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【猕猴桃是热还是寒】在中医理论中，食物的性质通常被分为“寒、凉、平、温、热”五类，不同体质的人适合食用不同性质的食物。对于水果中的常见品种——猕猴桃，很多人对其性味存在疑问：猕猴桃是热还是寒？ 本文将从中医角度出发，结合现代营养学知识，对猕猴桃的性质进行总结，并以表格形式清晰展示。

猕猴桃在中医中被认为属于性寒的水果。它具有清热解毒、生津润燥、促进消化等功效，适合体内有热、口干舌燥、便秘等人群食用。但因其性寒，脾胃虚寒、腹泻者应慎食或避免食用。

从现代营养学角度看，猕猴桃富含维生素C、膳食纤维和多种抗氧化物质，有助于增强免疫力、改善肠道健康。但由于其含糖量较高，糖尿病患者也需注意摄入量。

总体来说，猕猴桃属于寒性水果，适合体质偏热或需要清火的人群，但不宜过量食用，尤其是体质偏寒者。

猕猴桃性味及适用人群对照表

通过以上分析可以看出，猕猴桃虽为美味水果，但其性味明确为寒性，食用时应根据个人体质合理选择，以达到最佳的健康效果。