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【全国爱牙日是哪天】每年的9月20日，是我国的“全国爱牙日”。这个日子设立的初衷是为了提高全民口腔健康意识，倡导科学护牙习惯，预防口腔疾病。随着社会的发展和人们对健康重视程度的提升，爱牙日的宣传力度也在逐年加大，越来越多的人开始关注牙齿健康问题。

为了让大家更清晰地了解“全国爱牙日”的相关信息，以下是一份简明扼要的总结与表格，帮助您快速掌握关键内容。

一、全国爱牙日简介

全国爱牙日是由中国牙病防治基金会于1989年设立，旨在普及口腔卫生知识，增强公众对口腔健康的重视。通过各种形式的宣传活动，如义诊、讲座、科普视频等，让更多人了解如何正确保护牙齿，远离牙病困扰。

二、全国爱牙日的核心内容

三、爱牙日的意义

1. 增强健康意识：通过宣传，让大众认识到牙齿健康对整体身体状况的重要性。

2. 促进科学护理：引导人们养成良好的刷牙习惯，定期进行口腔检查。

3. 降低疾病发生率：通过早期预防和干预，有效减少龋齿、牙龈炎等常见口腔疾病。

4. 推动社会关注：呼吁社会各界共同参与，形成全民关注口腔健康的良好氛围。

四、如何度过一个健康的爱牙日？

- 每天早晚刷牙，使用含氟牙膏；

- 定期到正规医院进行口腔检查；

- 减少糖分摄入，避免频繁吃零食；

- 使用牙线清理牙缝，防止牙菌斑堆积；

- 鼓励家人一起参与口腔保健活动。

通过每年的全国爱牙日，我们不仅能够学到更多关于口腔健康的知识，还能将这些知识应用到日常生活中，真正实现“早预防、早治疗、早康复”。希望每个人都能珍惜自己的牙齿，拥有健康美丽的笑容。