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艇仔粥的材料和做法详解

  • 编辑:梁纯剑
  • 2025-10-09 19:02:10
  • 来源:网易

艇仔粥的材料和做法详解】艇仔粥是广东潮汕地区非常有名的传统小吃,以其鲜美、清淡、营养丰富而深受喜爱。它不仅是一道早餐美食,也常作为夜宵或家常菜。艇仔粥的制作讲究食材的新鲜与搭配的和谐,下面将从材料准备和具体做法两个方面进行详细讲解。

一、艇仔粥的主要材料

材料名称 用量(参考) 作用说明
大米 100克 粥的基础,煮成稀粥
肉末 50克 增加香味和口感
鱿鱼须 50克 提升鲜味,增加嚼劲
虾米 20克 增添海鲜风味
葱花 适量 增加香气
芝麻油 少许 提香增色
生抽 1小勺 调味用
适量 调味
白胡椒粉 少许 去腥提鲜
香油 少许 增香
鸡蛋 1个 可选,增加营养

> 提示:可以根据个人口味添加瘦肉、瑶柱、花生碎等,丰富口感。

二、艇仔粥的具体做法

1. 泡米

将大米洗净后,加入适量清水浸泡30分钟,让米粒吸水膨胀,更容易煮出绵密的粥底。

2. 煮粥

将泡好的大米放入锅中,加入适量清水(约800ml),大火煮开后转小火慢熬30分钟左右,直至米粒开花、粥体浓稠。

3. 准备配料

- 肉末提前用少许盐、生抽腌制10分钟。

- 鱿鱼须切段,虾米泡软备用。

- 葱花切碎,鸡蛋打散备用。

4. 炒配料

热锅凉油,先下肉末炒至变色,再加入鱿鱼须、虾米翻炒片刻,最后撒入葱花和白胡椒粉,炒香后盛出备用。

5. 混合粥与配料

将炒好的配料倒入煮好的粥中,搅拌均匀,再打入一个鸡蛋液,轻轻搅动,使蛋液成片状。

6. 调味

根据个人口味加入适量盐、生抽、芝麻油和香油,拌匀即可。

7. 装碗上桌

盛入碗中,撒上少许葱花和芝麻,一碗鲜香浓郁的艇仔粥就完成了。

三、小贴士

- 粥要煮得足够烂,才能更好地吸收配料的味道。

- 配料可根据季节和个人喜好灵活调整。

- 船仔粥最好趁热食用,味道更佳。

通过以上步骤,你就可以在家轻松做出地道的艇仔粥了。无论是早餐还是晚餐,都是一道健康又美味的选择。

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