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培根金针菇
- 编辑:容君咏
- 2025-09-17 16:42:28
- 来源:网易
【培根金针菇】“培根金针菇”是一道简单又美味的家常菜,结合了培根的咸香和金针菇的鲜嫩,口感丰富,营养均衡。这道菜不仅制作方便,而且适合各种人群食用,是很多家庭餐桌上的常客。
一、菜品简介
培根金针菇是以培根和金针菇为主要食材,搭配一些调味料进行快炒而成的一道菜肴。培根的油脂能很好地激发金针菇的香味,而金针菇则为整道菜增添了独特的口感和营养价值。此菜色泽诱人,味道鲜美,适合搭配米饭或作为配菜使用。
二、主要食材及营养价值
食材 | 主要成分 | 营养价值 |
培根 | 脂肪、蛋白质、钠 | 提供能量,增加风味 |
金针菇 | 膳食纤维、维生素B族、微量元素 | 促进消化,增强免疫力 |
大蒜 | 硫化物、维生素C | 抗氧化,提升食欲 |
生抽 | 氨基酸、盐 | 增加鲜味,调节口味 |
白胡椒粉 | 辛辣成分 | 增强风味,帮助消化 |
三、做法步骤(简要)
1. 准备食材:将金针菇洗净去根,培根切片,大蒜切末。
2. 热锅冷油:锅中放少量油,放入培根煎至微焦。
3. 爆香调料:加入蒜末炒香,再放入金针菇翻炒。
4. 调味:加入适量生抽、白胡椒粉,继续翻炒均匀。
5. 出锅:炒至金针菇变软,香气四溢即可装盘。
四、小贴士
- 培根煎制时注意火候,避免过焦影响口感。
- 金针菇不宜炒太久,以免失去脆嫩感。
- 可根据个人口味添加少许糖提鲜。
五、总结
“培根金针菇”是一道简单又美味的家常菜,既保留了食材的原味,又通过合理的搭配提升了整体的风味。它不仅操作简便,还富含多种营养成分,是健康饮食的好选择。无论是忙碌的工作日还是周末聚餐,这道菜都能轻松胜任。
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