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筒骨莲藕汤的做法
- 编辑:梁凡思
- 2025-10-09 23:28:12
- 来源:网易
【筒骨莲藕汤的做法】筒骨莲藕汤是一道非常受欢迎的家常汤品,尤其在秋冬季节,不仅味道鲜美,还能起到滋补养生的作用。这道汤的主要食材是筒骨和莲藕,搭配一些简单的调料,就能做出一锅暖胃又暖心的汤。
下面是对筒骨莲藕汤做法的总结,结合了常见做法与实用技巧,帮助你轻松掌握制作方法。
一、做法总结
筒骨莲藕汤的关键在于选材新鲜、火候控制得当以及调味适度。以下是制作该汤的步骤和要点:
1. 准备材料:筒骨、莲藕、姜片、料酒、盐等。
2. 焯水处理:将筒骨冷水下锅,加入料酒和姜片焯水去腥。
3. 炖煮过程:将焯水后的筒骨和切块的莲藕放入砂锅中,加足量清水,大火烧开后转小火慢炖。
4. 调味收尾:根据口味适量加盐,保持小火炖至莲藕软烂即可。
二、做法详细步骤(表格形式)
步骤 | 操作说明 | 注意事项 |
1 | 准备筒骨500克、莲藕1节(约300克)、姜3片、料酒适量、盐适量 | 筒骨选择带肉的部位更香,莲藕尽量选用脆嫩的 |
2 | 将筒骨洗净,冷水下锅,加入姜片和料酒,大火煮开后撇去浮沫 | 焯水能有效去除血水和腥味,确保汤色清亮 |
3 | 捞出筒骨,用温水冲洗干净,备用 | 不要用冷水冲洗,避免肉质变紧 |
4 | 莲藕去皮切块,放入砂锅中,加入焯好的筒骨 | |
5 | 加入足够的清水,水量要没过食材约2倍 | 水量不够会影响炖煮效果 |
6 | 大火煮开后转小火慢炖1小时左右 | 火候不宜过大,以免汤变浑浊 |
7 | 待莲藕变软后,加入适量盐调味,继续炖10分钟 | 盐宜晚放,避免影响肉质口感 |
8 | 关火后稍等片刻,盛出即可食用 | 可根据喜好加入枸杞或红枣提升风味 |
三、小贴士
- 若想汤更鲜美,可加入几颗红枣或几粒枸杞。
- 筒骨炖的时间越长,汤越浓郁,但不要超过2小时,以免肉质过老。
- 使用砂锅或电炖锅效果更佳,普通锅也可以,但需注意火候控制。
通过以上步骤,你可以轻松做出一碗营养丰富、味道鲜美的筒骨莲藕汤。无论是家庭日常还是节日聚餐,都是不错的选择。
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