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【网瘾属于什么行为】“网瘾”一词近年来频繁出现在公众视野中，尤其是在青少年群体中。它不仅是一个网络使用问题，更是一种可能影响个人生活、学习和健康的异常行为模式。那么，“网瘾属于什么行为”？本文将从定义、特征、分类及影响等方面进行总结，并通过表格形式清晰展示。

一、网瘾的定义

网瘾（Internet Addiction）是指个体对互联网使用产生强烈依赖，无法控制上网时间，导致日常生活、工作或学习受到严重影响的一种行为障碍。它并非单纯的“喜欢上网”，而是具有成瘾性质的行为模式。

二、网瘾的特征

1. 失控性：即使意识到上网时间过长，仍难以控制。

2. 耐受性：需要越来越长时间上网才能获得满足感。

3. 戒断反应：停止上网时出现焦虑、烦躁等情绪。

4. 逃避现实：通过上网来逃避现实中的压力或问题。

5. 影响生活：导致学业、工作、人际关系受损。

三、网瘾的分类

根据不同的表现形式，网瘾可以分为以下几类：

四、网瘾属于什么行为？

从行为心理学角度来看，网瘾属于成瘾行为，具体可归类为：

- 心理依赖行为

- 行为失控行为

- 社会适应障碍行为

这种行为不仅影响个体的自我管理能力，还可能引发抑郁、焦虑等心理问题，甚至影响身体健康。

五、如何判断是否网瘾？

可通过以下标准进行初步判断：

六、结语

“网瘾属于什么行为”这个问题的答案是：一种心理依赖和行为失控的成瘾行为。随着互联网的普及，网瘾现象日益普遍，尤其在青少年中更为突出。因此，正确认识网瘾、及时干预和调整上网习惯，对于维护身心健康至关重要。

总结表：

如需进一步了解网瘾的成因与治疗方式，可参考相关心理健康资料或咨询专业心理咨询师。