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萝卜骨头汤怎么做

  • 编辑:储宝瑞
  • 2025-09-08 05:55:34
  • 来源:网易

萝卜骨头汤怎么做】萝卜骨头汤是一道家常又营养丰富的汤品,尤其在秋冬季节非常受欢迎。它不仅味道鲜美,还能起到暖身、补钙的作用。下面将从做法步骤和食材搭配两方面进行总结,并通过表格形式清晰展示。

一、萝卜骨头汤的做法总结

1. 准备食材:选择新鲜的猪骨或牛骨,搭配白萝卜或胡萝卜,再加入适量的姜片和料酒去腥。

2. 焯水处理:将骨头放入冷水中煮沸,去除血沫后捞出洗净。

3. 炖煮过程:将处理好的骨头和萝卜放入锅中,加入足够的清水,大火煮开后转小火慢炖1-2小时。

4. 调味收尾:根据口味加入适量盐、胡椒粉等调料即可。

二、萝卜骨头汤的食材搭配表

食材 用量(建议) 功能/作用
猪骨/牛骨 500克 补钙、增加汤的鲜味
白萝卜 1个(约300克) 清热解毒、增加汤的清爽感
姜片 3-5片 去腥增香
料酒 1勺 去腥、提味
适量 调味
胡椒粉 少许 增加风味、促进消化

三、小贴士

- 炖汤时尽量使用砂锅或炖锅,能更好地保留营养和风味。

- 若想让汤更浓郁,可在炖煮过程中加入少量红枣或枸杞。

- 萝卜不要切得太小,以免煮烂影响口感。

通过以上步骤和食材搭配,你可以轻松做出一碗美味又营养的萝卜骨头汤。无论是家庭日常还是朋友聚会,都是一道不错的选择。

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