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萝卜骨头汤怎么做
- 编辑:储宝瑞
- 2025-09-08 05:55:34
- 来源:网易
【萝卜骨头汤怎么做】萝卜骨头汤是一道家常又营养丰富的汤品,尤其在秋冬季节非常受欢迎。它不仅味道鲜美,还能起到暖身、补钙的作用。下面将从做法步骤和食材搭配两方面进行总结,并通过表格形式清晰展示。
一、萝卜骨头汤的做法总结
1. 准备食材:选择新鲜的猪骨或牛骨,搭配白萝卜或胡萝卜,再加入适量的姜片和料酒去腥。
2. 焯水处理:将骨头放入冷水中煮沸,去除血沫后捞出洗净。
3. 炖煮过程:将处理好的骨头和萝卜放入锅中,加入足够的清水,大火煮开后转小火慢炖1-2小时。
4. 调味收尾:根据口味加入适量盐、胡椒粉等调料即可。
二、萝卜骨头汤的食材搭配表
食材 | 用量(建议) | 功能/作用 |
猪骨/牛骨 | 500克 | 补钙、增加汤的鲜味 |
白萝卜 | 1个(约300克) | 清热解毒、增加汤的清爽感 |
姜片 | 3-5片 | 去腥增香 |
料酒 | 1勺 | 去腥、提味 |
盐 | 适量 | 调味 |
胡椒粉 | 少许 | 增加风味、促进消化 |
三、小贴士
- 炖汤时尽量使用砂锅或炖锅,能更好地保留营养和风味。
- 若想让汤更浓郁,可在炖煮过程中加入少量红枣或枸杞。
- 萝卜不要切得太小,以免煮烂影响口感。
通过以上步骤和食材搭配,你可以轻松做出一碗美味又营养的萝卜骨头汤。无论是家庭日常还是朋友聚会,都是一道不错的选择。
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