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燕麦雪饼的做法

  • 编辑:詹淑奇
  • 2025-10-22 05:42:52
  • 来源:网易

燕麦雪饼的做法】燕麦雪饼是一种健康又美味的小点心,主要由燕麦、鸡蛋、牛奶等食材制成,口感酥脆,适合早餐或下午茶时食用。制作过程简单,无需复杂工具,非常适合家庭操作。

一、

燕麦雪饼是一道以燕麦为主要原料的烘焙小吃,具有低糖、高纤维的特点,适合注重健康饮食的人群。其做法相对简单,只需将燕麦与鸡蛋、牛奶等混合后煎制即可。通过调整配料比例和烘烤时间,可以改变雪饼的口感和风味。以下是具体的做法步骤和所需材料。

二、燕麦雪饼做法一览表

项目 内容说明
名称 燕麦雪饼
类型 健康烘焙小吃
主要材料 燕麦片(即食型)、鸡蛋、牛奶、蜂蜜、盐、黄油(可选)
辅料 可根据口味添加坚果碎、椰丝、巧克力豆等
烹饪方式 煎制或烘烤
制作时间 约15-20分钟
口感 外酥内软,带有燕麦的清香
适合人群 儿童、上班族、健身人士、素食者
营养价值 富含膳食纤维、蛋白质、维生素B群,低脂肪

三、详细做法步骤

1. 准备材料:取50克即食燕麦片、1个鸡蛋、50毫升牛奶、1小勺蜂蜜、少许盐。

2. 混合材料:将燕麦、鸡蛋、牛奶、蜂蜜和盐放入碗中搅拌均匀,形成糊状。

3. 加热锅具:在平底锅中加入少量黄油,小火加热至融化。

4. 煎制雪饼:用勺子舀一勺面糊倒入锅中,摊成圆形,小火煎至两面金黄。

5. 出锅装盘:煎好后取出,放在厨房纸上吸去多余油分,冷却后食用更佳。

四、小贴士

- 若喜欢更香脆的口感,可在面糊中加入少量玉米淀粉。

- 可根据个人喜好加入不同配料,如葡萄干、核桃碎等。

- 雪饼可提前做好,冷藏保存,食用前复热更佳。

燕麦雪饼不仅制作方便,还能满足味蕾与营养的双重需求,是日常生活中值得尝试的一道美食。

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