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凉拌花椒芽
- 编辑:雷伦婵
- 2025-09-06 10:36:12
- 来源:网易
【凉拌花椒芽】花椒芽是一种近年来逐渐受到人们关注的野菜,味道清香微麻,具有独特的风味。凉拌花椒芽是一道简单又美味的家常菜,不仅保留了花椒芽的原汁原味,还能突出其特有的香气和口感。以下是对这道菜的详细介绍。
一、凉拌花椒芽简介
凉拌花椒芽是以新鲜花椒芽为主料,搭配调味料进行凉拌而成的一道清爽菜品。花椒芽是花椒树在春季萌发的新芽,质地柔软,带有淡淡的麻香,适合凉拌、炒食或做汤。由于其营养价值高,且味道独特,越来越受到健康饮食爱好者的喜爱。
二、凉拌花椒芽的做法总结
步骤 | 内容说明 |
1. 准备食材 | 花椒芽适量、蒜末、辣椒油、生抽、醋、盐、糖、香油 |
2. 处理花椒芽 | 将花椒芽洗净,放入沸水中焯水10-15秒,捞出过冷水,保持脆嫩 |
3. 混合调料 | 在碗中加入蒜末、辣椒油、生抽、醋、盐、糖、香油调成酱汁 |
4. 拌匀 | 将焯好水的花椒芽放入碗中,倒入调料,搅拌均匀即可食用 |
三、凉拌花椒芽的特点
- 口感清爽:花椒芽经过焯水后保持脆嫩,搭配酸辣调料,吃起来非常爽口。
- 味道独特:花椒芽本身带有轻微的麻味和清香,与调料相融合,别具风味。
- 营养丰富:富含维生素C、膳食纤维及多种矿物质,有助于增强免疫力。
四、小贴士
- 花椒芽采摘时间一般在春季,越早越嫩,口感越好。
- 若喜欢更麻的口感,可适量增加花椒粉或花椒油。
- 凉拌时可根据个人口味调整调料比例,如喜欢清淡可减少辣椒油用量。
凉拌花椒芽不仅做法简单,而且非常适合夏季食用,既开胃又健康。尝试一下这道充满自然风味的小菜,感受花椒芽的独特魅力吧!
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