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【柠檬蜂蜜水怎么做】柠檬蜂蜜水是一种简单又健康的饮品，不仅味道清新，还能帮助促进消化、增强免疫力。很多人喜欢在早晨空腹时饮用，有助于唤醒身体代谢。下面将从制作步骤、材料准备和注意事项三个方面进行总结，并以表格形式清晰展示。

一、制作步骤

1. 准备材料：新鲜柠檬1个、蜂蜜适量（根据口味调整）、温水或凉开水。

2. 清洗柠檬：用清水将柠檬表面洗净，可以稍微用盐搓洗表皮，去除农药残留。

3. 切片或挤汁：可将柠檬切成薄片，或者直接挤出柠檬汁备用。

4. 加入蜂蜜：在杯中先加入适量的蜂蜜，再倒入温水（避免高温破坏蜂蜜营养）。

5. 加入柠檬：将切好的柠檬片放入水中，或者加入挤出的柠檬汁。

6. 搅拌均匀：轻轻搅拌，使蜂蜜与柠檬充分融合。

7. 饮用：可在早上空腹饮用，也可在饭后作为助消化饮品。

二、材料准备

三、注意事项

通过以上步骤和准备，你可以轻松在家制作一杯美味又健康的柠檬蜂蜜水。它不仅适合日常饮用，还能作为养生小妙招，帮助改善体质、提升精神状态。记得根据自己的口味和身体状况调整配方哦！