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【什么是防晒霜】防晒霜是一种用于保护皮肤免受紫外线伤害的护肤产品。它通过物理或化学方式阻挡或吸收太阳光中的紫外线，从而减少晒伤、皮肤老化和皮肤癌的风险。防晒霜通常分为两类：物理防晒霜和化学防晒霜，它们在成分和作用机制上有所不同。

一、

防晒霜的主要功能是防止紫外线对皮肤的伤害。紫外线分为UVA和UVB两种类型，其中UVA能穿透玻璃，导致皮肤老化；UVB则主要引起晒伤。防晒霜根据其成分和作用方式，可以分为物理型和化学型两种。选择合适的防晒霜应考虑肤质、使用场景以及SPF和PA值等参数。

二、防晒霜分类对比表

三、如何选择合适的防晒霜？

1. 根据肤质选择：油性肌肤可选用清爽型防晒霜，干性肌肤可选滋润型。

2. 注意SPF和PA值：SPF代表对UVB的防护能力，PA代表对UVA的防护能力。

3. 防水性能：如果进行户外活动或游泳，应选择具有防水功能的产品。

4. 是否适合敏感肌：选择无香精、无防腐剂的配方，减少刺激风险。

四、使用建议

- 每天出门前15分钟涂抹，确保充分吸收。

- 每隔2小时补涂一次，尤其是在出汗或游泳后。

- 即使阴天也要使用防晒霜，因为紫外线依然存在。

- 防晒霜不能替代其他防晒措施（如戴帽子、穿长袖衣物）。

通过合理选择和使用防晒霜，可以有效保护皮肤健康，延缓衰老，降低皮肤疾病的风险。