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【什么是叫情商】情商，全称“情绪智商”，是衡量一个人在情绪认知、情绪管理、人际交往和自我激励等方面能力的综合指标。它并非传统意义上的智力（IQ），而是指个体识别、理解、调节自身情绪，并有效处理人际关系的能力。

情商高的人通常能够更好地应对压力、处理冲突、建立良好的人际关系，并在职场和生活中表现出更强的适应力与领导力。

一、情商的核心要素总结

二、情商的重要性

1. 提升自我认知：了解自己的情绪状态，有助于做出更理性的决策。

2. 改善人际关系：良好的情商可以增强沟通能力，减少误解和冲突。

3. 增强抗压能力：面对挑战时，能够保持积极心态，不轻易被负面情绪击垮。

4. 提高工作效率：情绪稳定、善于合作的员工更容易获得同事和上司的认可。

三、如何提升情商？

四、情商与智商的区别

五、结语

情商不是天生的，而是一种可以通过不断练习和反思来提升的能力。在当今快节奏的社会中，拥有较高的情商不仅有助于个人成长，也能让人在职场和生活中更加从容、自信。学会管理情绪，不仅是对自己的负责，也是对他人的尊重。