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炆煮脆皖鱼怎么做

  • 编辑:骆毅春
  • 2025-10-14 15:36:15
  • 来源:网易

炆煮脆皖鱼怎么做】“炆煮脆皖鱼”是一道具有地方特色的家常菜,尤其在江浙一带较为常见。这道菜以鲜嫩的皖鱼为主料,搭配多种调料,通过“炆”的烹饪方式,使鱼肉更加入味、口感更佳。下面将从食材准备、步骤详解和注意事项三个方面进行总结,并附上一份简洁的表格供参考。

一、食材准备

食材名称 用量(单位) 备注
脆皖鱼 1条(约500克) 选用新鲜活鱼,肉质更嫩
生姜 1小块 去腥增香
大蒜 3瓣 增香提味
料酒 1汤匙 去腥去异味
生抽 2汤匙 提鲜调味
老抽 1汤匙 上色用
白糖 1茶匙 平衡味道
清水 适量 烹饪时加水
适量 调味用
葱段 适量 出锅前撒上

二、制作步骤

1. 处理鱼:将脆皖鱼清洗干净,去除内脏和鳞片,两面切几刀,方便入味。

2. 腌制去腥:在鱼身上抹少许盐,放入姜片和料酒,腌制10分钟。

3. 煎鱼:热锅冷油,将鱼两面煎至微黄,盛出备用。

4. 炒香配料:锅中再加少许油,放入姜片、蒜末炒香,加入煎好的鱼。

5. 调味焖煮:倒入生抽、老抽、白糖和适量清水,水量要没过鱼身。

6. 小火慢炆:加盖小火焖煮10-15分钟,让鱼肉充分吸收汤汁。

7. 收汁装盘:待汤汁浓稠后,撒上葱段,即可出锅。

三、注意事项

- 选鱼要新鲜:脆皖鱼越新鲜,口感越嫩滑。

- 煎鱼不宜太焦:煎至微黄即可,避免影响口感。

- 控制火候:炆煮时保持小火,避免鱼肉变硬。

- 可根据口味调整调料:如喜欢辣味,可加入适量辣椒或花椒。

四、总结表格

项目 内容说明
菜名 文炆脆皖鱼
主料 脆皖鱼
辅料 生姜、大蒜、料酒、酱油、白糖等
烹饪方式 文炆法(先煎后炖)
口感特点 鲜嫩入味,汤汁浓郁
烹饪时间 约30分钟
适合人群 全家食用,尤其适合喜欢鲜味的人群

通过以上步骤与技巧,你也可以在家轻松做出一道美味的“炆煮脆皖鱼”。不仅保留了鱼的原汁原味,还增加了浓郁的酱香,是一道非常值得尝试的家常菜。

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