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【自制天然水果捞的做法】水果捞是一种健康、美味又方便的甜品，尤其适合夏天食用。自制天然水果捞不仅能够保证食材的新鲜度，还能根据个人口味自由搭配。下面将从步骤、所需材料和注意事项三个方面进行总结，并以表格形式呈现。

一、制作步骤

1. 准备水果：选择新鲜的水果，如芒果、草莓、香蕉、橙子、奇异果等。

2. 清洗水果：用清水彻底清洗水果表面，去除杂质。

3. 切块处理：将水果切成小块或薄片，便于食用。

4. 调配酱料：可选用酸奶、椰奶、蜂蜜或炼乳作为基础，加入少许柠檬汁提味。

5. 混合搅拌：将切好的水果与调好的酱料混合均匀。

6. 冷藏保存：放入冰箱冷藏10-15分钟，口感更佳。

二、所需材料清单

三、注意事项

- 选择当季新鲜水果，口感更好。

- 避免使用过熟或变质的水果，影响健康。

- 酱料可根据个人喜好调整比例，如喜欢清爽口感可少加糖。

- 自制水果捞最好在当天食用，避免营养流失和细菌滋生。

通过以上步骤和材料的合理搭配，你可以在家中轻松制作出一份天然健康的水果捞。既满足了味蕾，又兼顾了营养，非常适合家庭日常享用。