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做法最简单味道最鲜美的家常烧炖小黄花鱼
- 编辑:穆兴燕
- 2025-10-27 04:05:04
- 来源:网易
【做法最简单味道最鲜美的家常烧炖小黄花鱼】小黄花鱼是一种营养丰富、肉质细嫩的鱼类,非常适合家庭日常烹饪。其做法简单,口味鲜美,尤其适合喜欢清淡口味的人群。下面是一份详细的总结,帮助你轻松掌握这道美味佳肴的做法。
一、食材准备
| 食材名称 | 用量 | 
| 小黄花鱼 | 2条(约500克) | 
| 生姜 | 1块(切片) | 
| 大蒜 | 3瓣(切片) | 
| 料酒 | 1汤匙 | 
| 生抽 | 1汤匙 | 
| 老抽 | ½汤匙(上色用) | 
| 白糖 | 1茶匙 | 
| 盐 | 适量 | 
| 清水 | 适量 | 
| 食用油 | 适量 | 
| 葱花 | 少许(装饰用) | 
二、步骤详解
1. 处理小黄花鱼
将小黄花鱼清洗干净,去除内脏和鱼鳞,两面斜切几刀,方便入味。
2. 煎制小黄花鱼
热锅凉油,放入小黄花鱼,中小火煎至两面金黄,盛出备用。
3. 爆香调料
锅中留底油,加入姜片、蒜片炒香,再加入料酒翻炒几下。
4. 调味炖煮
倒入煎好的小黄花鱼,加入生抽、老抽、白糖和适量盐,轻轻翻动鱼身使其均匀上色。
5. 加水炖煮
加入清水,水量以没过鱼身为宜,大火煮开后转小火慢炖10-15分钟。
6. 收汁装盘
待汤汁浓稠时,撒上葱花,即可出锅装盘。
三、小贴士
- 煎鱼前可先用厨房纸吸干水分,避免溅油。
- 若喜欢更浓郁的味道,可加入少许鸡精或味精提鲜。
- 炖煮时间不宜过长,以免鱼肉变老。
四、总结
| 项目 | 内容 | 
| 菜名 | 家常烧炖小黄花鱼 | 
| 类型 | 家常菜 | 
| 难度 | 简单 | 
| 时间 | 约20分钟 | 
| 口味 | 鲜香入味,咸鲜适口 | 
| 适用人群 | 全家老少皆宜 | 
通过以上步骤,你可以轻松在家做出一道味道鲜美、做法简单的家常菜——“做法最简单味道最鲜美的家常烧炖小黄花鱼”。不仅保留了鱼的原汁原味,还让整道菜更加美味可口,是餐桌上的理想选择。
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