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杂蔬猫耳面的做法

  • 编辑:都宗翠
  • 2025-10-31 03:52:56
  • 来源:网易

杂蔬猫耳面的做法】杂蔬猫耳面是一道营养丰富、口感独特的家常面食,适合全家人一起享用。它将蔬菜与手工面结合,既保留了传统面食的风味,又增添了健康元素。以下是制作这道菜的详细步骤和所需材料。

一、

杂蔬猫耳面以“猫耳面”为主料,搭配多种新鲜蔬菜,通过简单的炒制和煮制,呈现出色彩丰富、味道鲜美的效果。制作过程中需要注意食材的搭配和火候的控制,确保面条不粘连,蔬菜保持脆嫩。整道菜不仅美味可口,还能提供丰富的膳食纤维和维生素,是健康饮食的好选择。

二、材料与做法表格

项目 内容
主料 猫耳面 200g(或手擀面)
辅料 胡萝卜半根、西兰花小朵、玉米粒适量、青豆适量、香菇3-4朵、鸡蛋1个
调料 生抽、老抽、盐、胡椒粉、食用油、蒜末、葱花(可选)
步骤 1. 准备食材:胡萝卜切丁,西兰花掰成小朵,玉米和青豆洗净,香菇切片;
2. 鸡蛋打散备用;
3. 猫耳面煮熟后过冷水,沥干备用;
4. 热锅凉油,爆香蒜末,先炒鸡蛋,再加入蔬菜翻炒;
5. 加入适量水,调入生抽、老抽、盐、胡椒粉调味;
6. 最后加入猫耳面拌匀,撒上葱花即可出锅。

三、小贴士

- 猫耳面煮的时间不宜过长,以免过于软烂影响口感。

- 可根据个人口味更换蔬菜种类,如加入菠菜、茄子等。

- 若喜欢更浓郁的汤汁,可在最后加少量水淀粉勾芡。

通过以上步骤,你就可以轻松做出一道色香味俱全的杂蔬猫耳面,既满足味蕾,又健康营养,非常适合日常家庭餐桌。

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