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藕炖猪蹄的做法
- 编辑:胡韦青
- 2025-09-17 05:32:18
- 来源:网易
【藕炖猪蹄的做法】藕炖猪蹄是一道营养丰富、口感鲜美的家常菜,尤其适合秋冬季节食用。这道菜结合了猪蹄的胶质和莲藕的清甜,不仅味道醇厚,还能起到滋补养颜的作用。下面将为大家详细介绍这道菜的制作步骤与所需材料。
一、
藕炖猪蹄的制作过程相对简单,但需要注意火候和调味。首先需要准备好新鲜的猪蹄和莲藕,并进行初步处理。接着,通过焯水去除腥味,再用香料和调料慢慢炖煮,使猪蹄充分软化,藕吸收汤汁变得入味。最后根据个人口味调整咸淡,即可出锅享用。
二、详细做法表格
步骤 | 操作说明 | 所需材料 |
1 | 猪蹄洗净,切块,冷水下锅焯水,捞出洗净备用 | 猪蹄500g、清水适量 |
2 | 莲藕去皮切块,泡水防止氧化 | 莲藕300g |
3 | 热锅凉油,放入姜片、葱段、八角、桂皮炒香 | 姜片、葱段、八角、桂皮 |
4 | 加入猪蹄翻炒至微黄,加入料酒去腥 | 料酒适量 |
5 | 加入足量热水,放入莲藕、盐、生抽、老抽、糖,大火烧开后转小火慢炖1小时 | 生抽、老抽、盐、糖、热水 |
6 | 炖至猪蹄软烂、藕吸足汤汁后,尝味调整咸淡,撒上葱花即可出锅 | 葱花少许 |
三、小贴士
- 猪蹄焯水时可加入几片姜和料酒,有效去腥。
- 炖煮时间可根据个人口感适当调整,喜欢软烂一点的可以延长至1.5小时。
- 如果喜欢更浓郁的口感,可以在炖煮过程中加入少量红枣或枸杞,增加营养价值。
通过以上步骤,你就可以在家轻松做出一道美味又营养的藕炖猪蹄了。无论是作为日常家常菜还是节日餐桌上的佳肴,都能让人食欲大开。
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