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藕炖猪蹄的做法

  • 编辑:胡韦青
  • 2025-09-17 05:32:18
  • 来源:网易

藕炖猪蹄的做法】藕炖猪蹄是一道营养丰富、口感鲜美的家常菜,尤其适合秋冬季节食用。这道菜结合了猪蹄的胶质和莲藕的清甜,不仅味道醇厚,还能起到滋补养颜的作用。下面将为大家详细介绍这道菜的制作步骤与所需材料。

一、

藕炖猪蹄的制作过程相对简单,但需要注意火候和调味。首先需要准备好新鲜的猪蹄和莲藕,并进行初步处理。接着,通过焯水去除腥味,再用香料和调料慢慢炖煮,使猪蹄充分软化,藕吸收汤汁变得入味。最后根据个人口味调整咸淡,即可出锅享用。

二、详细做法表格

步骤 操作说明 所需材料
1 猪蹄洗净,切块,冷水下锅焯水,捞出洗净备用 猪蹄500g、清水适量
2 莲藕去皮切块,泡水防止氧化 莲藕300g
3 热锅凉油,放入姜片、葱段、八角、桂皮炒香 姜片、葱段、八角、桂皮
4 加入猪蹄翻炒至微黄,加入料酒去腥 料酒适量
5 加入足量热水,放入莲藕、盐、生抽、老抽、糖,大火烧开后转小火慢炖1小时 生抽、老抽、盐、糖、热水
6 炖至猪蹄软烂、藕吸足汤汁后,尝味调整咸淡,撒上葱花即可出锅 葱花少许

三、小贴士

- 猪蹄焯水时可加入几片姜和料酒,有效去腥。

- 炖煮时间可根据个人口感适当调整,喜欢软烂一点的可以延长至1.5小时。

- 如果喜欢更浓郁的口感,可以在炖煮过程中加入少量红枣或枸杞,增加营养价值。

通过以上步骤,你就可以在家轻松做出一道美味又营养的藕炖猪蹄了。无论是作为日常家常菜还是节日餐桌上的佳肴,都能让人食欲大开。

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