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青椒炒豆干的家常做法
- 编辑:黄群佳
- 2025-09-21 09:35:27
- 来源:网易
【青椒炒豆干的家常做法】青椒炒豆干是一道简单又美味的家常菜,口感爽脆、味道鲜香,非常适合搭配米饭食用。这道菜不仅制作方便,而且营养丰富,富含蛋白质和维生素,是许多家庭餐桌上的常客。下面将从食材准备、步骤讲解以及小贴士等方面进行总结。
一、食材准备
食材 | 用量(单位) | 备注 |
青椒 | 2个 | 选择颜色鲜艳、无损伤的 |
豆干 | 200克 | 建议选用老豆腐制成的 |
蒜 | 2瓣 | 可根据口味增减 |
生姜 | 1小块 | 可选,增加香味 |
生抽 | 1汤匙 | 增加咸味 |
老抽 | 半汤匙 | 上色用 |
盐 | 适量 | 根据口味调整 |
白胡椒粉 | 少许 | 提升风味 |
食用油 | 适量 | 炒制用 |
二、制作步骤
1. 处理食材
- 青椒洗净去籽,切成条状;
- 豆干切片或块状;
- 蒜切末,生姜切丝备用。
2. 焯水豆干
- 锅中烧水,放入豆干焯水1-2分钟,捞出沥干。
- 这一步可以去除豆腥味,并让豆干更易入味。
3. 热锅凉油
- 锅中倒入适量食用油,加热后放入蒜末和姜丝爆香。
4. 翻炒青椒
- 加入青椒翻炒几下,炒至断生。
5. 加入豆干
- 放入焯过水的豆干,继续翻炒均匀。
6. 调味
- 加入生抽、老抽、盐和白胡椒粉,翻炒均匀。
7. 收汁出锅
- 炒至豆干吸收酱汁,青椒保持脆嫩即可出锅。
三、小贴士
- 豆干焯水后更容易入味,也可以直接炒,但口感会略硬。
- 若喜欢辣味,可加入少量辣椒或辣椒酱。
- 青椒不要炒太久,以免失去脆感。
- 豆干可用北豆腐或南豆腐,根据个人喜好选择。
通过以上步骤,你就可以轻松做出一道美味又健康的青椒炒豆干。无论是日常饮食还是招待客人,都是不错的选择。快试试看吧!
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