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青椒炒豆干的家常做法

  • 编辑:黄群佳
  • 2025-09-21 09:35:27
  • 来源:网易

青椒炒豆干的家常做法】青椒炒豆干是一道简单又美味的家常菜,口感爽脆、味道鲜香,非常适合搭配米饭食用。这道菜不仅制作方便,而且营养丰富,富含蛋白质和维生素,是许多家庭餐桌上的常客。下面将从食材准备、步骤讲解以及小贴士等方面进行总结。

一、食材准备

食材 用量(单位) 备注
青椒 2个 选择颜色鲜艳、无损伤的
豆干 200克 建议选用老豆腐制成的
2瓣 可根据口味增减
生姜 1小块 可选,增加香味
生抽 1汤匙 增加咸味
老抽 半汤匙 上色用
适量 根据口味调整
白胡椒粉 少许 提升风味
食用油 适量 炒制用

二、制作步骤

1. 处理食材

- 青椒洗净去籽,切成条状;

- 豆干切片或块状;

- 蒜切末,生姜切丝备用。

2. 焯水豆干

- 锅中烧水,放入豆干焯水1-2分钟,捞出沥干。

- 这一步可以去除豆腥味,并让豆干更易入味。

3. 热锅凉油

- 锅中倒入适量食用油,加热后放入蒜末和姜丝爆香。

4. 翻炒青椒

- 加入青椒翻炒几下,炒至断生。

5. 加入豆干

- 放入焯过水的豆干,继续翻炒均匀。

6. 调味

- 加入生抽、老抽、盐和白胡椒粉,翻炒均匀。

7. 收汁出锅

- 炒至豆干吸收酱汁,青椒保持脆嫩即可出锅。

三、小贴士

- 豆干焯水后更容易入味,也可以直接炒,但口感会略硬。

- 若喜欢辣味,可加入少量辣椒或辣椒酱。

- 青椒不要炒太久,以免失去脆感。

- 豆干可用北豆腐或南豆腐,根据个人喜好选择。

通过以上步骤,你就可以轻松做出一道美味又健康的青椒炒豆干。无论是日常饮食还是招待客人,都是不错的选择。快试试看吧!

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