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豌豆虾仁是怎么做的
- 编辑:贺德翔
- 2025-10-10 16:23:47
- 来源:网易
【豌豆虾仁是怎么做的】豌豆虾仁是一道色香味俱全的家常菜,口感鲜嫩,营养丰富。这道菜结合了豌豆的清甜和虾仁的鲜美,非常适合家庭日常食用。下面将从步骤、材料、烹饪技巧等方面进行总结,并以表格形式清晰展示。
一、菜品简介
豌豆虾仁是一道简单又美味的炒菜,主要原料为新鲜豌豆和虾仁。通过合理的搭配和火候控制,能够最大程度保留食材的原味和营养,同时提升整体的口感和风味。
二、所需材料
材料 | 用量(建议) |
虾仁 | 200克 |
豌豆 | 150克 |
蒜 | 2瓣 |
姜 | 1小块 |
盐 | 适量 |
生抽 | 1汤匙 |
白胡椒粉 | 少许 |
食用油 | 适量 |
三、制作步骤
步骤 | 操作说明 |
1 | 虾仁洗净,去虾线,沥干水分备用;豌豆洗净,去除老筋。 |
2 | 蒜切末,姜切丝,准备好调料。 |
3 | 热锅凉油,放入蒜末和姜丝爆香。 |
4 | 加入虾仁翻炒至变色,加入少许白胡椒粉提味。 |
5 | 放入豌豆继续翻炒,保持中火,避免粘锅。 |
6 | 倒入生抽调味,加盐适量,翻炒均匀。 |
7 | 炒至豌豆熟透、虾仁完全加热即可出锅。 |
四、小贴士
- 虾仁提前用盐或淀粉腌制10分钟,口感更嫩滑。
- 豌豆可选用冷冻豌豆,方便快捷且不易煮烂。
- 炒制时注意火候,避免过度翻炒导致蔬菜失去脆感。
- 若喜欢口感更丰富,可加入少量胡萝卜丁一起炒制。
五、总结
豌豆虾仁是一道简单又营养的家常菜,适合忙碌的上班族或家庭主妇快速制作。只要掌握好火候和调味,就能轻松做出一道美味佳肴。无论是作为主食搭配还是单独食用,都能带来满足感。
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