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豌豆虾仁是怎么做的

  • 编辑:贺德翔
  • 2025-10-10 16:23:47
  • 来源:网易

豌豆虾仁是怎么做的】豌豆虾仁是一道色香味俱全的家常菜,口感鲜嫩,营养丰富。这道菜结合了豌豆的清甜和虾仁的鲜美,非常适合家庭日常食用。下面将从步骤、材料、烹饪技巧等方面进行总结,并以表格形式清晰展示。

一、菜品简介

豌豆虾仁是一道简单又美味的炒菜,主要原料为新鲜豌豆和虾仁。通过合理的搭配和火候控制,能够最大程度保留食材的原味和营养,同时提升整体的口感和风味。

二、所需材料

材料 用量(建议)
虾仁 200克
豌豆 150克
2瓣
1小块
适量
生抽 1汤匙
白胡椒粉 少许
食用油 适量

三、制作步骤

步骤 操作说明
1 虾仁洗净,去虾线,沥干水分备用;豌豆洗净,去除老筋。
2 蒜切末,姜切丝,准备好调料。
3 热锅凉油,放入蒜末和姜丝爆香。
4 加入虾仁翻炒至变色,加入少许白胡椒粉提味。
5 放入豌豆继续翻炒,保持中火,避免粘锅。
6 倒入生抽调味,加盐适量,翻炒均匀。
7 炒至豌豆熟透、虾仁完全加热即可出锅。

四、小贴士

- 虾仁提前用盐或淀粉腌制10分钟,口感更嫩滑。

- 豌豆可选用冷冻豌豆,方便快捷且不易煮烂。

- 炒制时注意火候,避免过度翻炒导致蔬菜失去脆感。

- 若喜欢口感更丰富,可加入少量胡萝卜丁一起炒制。

五、总结

豌豆虾仁是一道简单又营养的家常菜,适合忙碌的上班族或家庭主妇快速制作。只要掌握好火候和调味,就能轻松做出一道美味佳肴。无论是作为主食搭配还是单独食用,都能带来满足感。

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