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五花肉焖土豆怎么做

  • 编辑:骆贞义
  • 2025-10-15 20:05:24
  • 来源:网易

五花肉焖土豆怎么做】五花肉焖土豆是一道非常受欢迎的家常菜,肥而不腻的五花肉搭配软糯香甜的土豆,口感丰富,营养均衡。这道菜做法简单,适合忙碌的日常烹饪。下面将从食材准备、步骤说明和关键技巧三个方面进行总结,并以表格形式呈现。

一、食材准备

食材 用量(约)
五花肉 500克
土豆 2个(中等大小)
生姜 1小块
大蒜 3瓣
料酒 1汤匙
生抽 2汤匙
老抽 1汤匙
白糖 1茶匙
八角 1颗
香叶 1片
清水 适量

二、制作步骤

1. 处理食材

- 五花肉切成大小适中的块,冷水下锅焯水,加入几片姜和料酒去腥,煮开后撇去浮沫,捞出洗净备用。

- 土豆去皮切块,用清水浸泡防止氧化变色。

2. 炒香调料

- 热锅凉油,放入姜片和蒜瓣爆香,加入五花肉翻炒至微黄。

- 加入料酒、生抽、老抽、白糖、八角和香叶,继续翻炒均匀。

3. 加水炖煮

- 倒入足够的热水,没过食材,大火烧开后转小火慢炖30分钟。

- 加入土豆块,继续炖煮15-20分钟,直至土豆软烂。

4. 收汁装盘

- 待汤汁浓稠时,尝一下咸淡,根据口味调整盐分。

- 收汁后关火,盛出装盘,撒上少许葱花或香菜点缀即可。

三、关键技巧

技巧说明 说明
焯水去腥 五花肉焯水能有效去除血水和腥味,使成品更香醇。
炒糖色 可提前用少量油炒糖色,让菜品色泽更诱人。
土豆后放 土豆不宜过早加入,否则容易煮碎,影响口感。
汤汁浓郁 炖煮过程中可适当保留部分汤汁,用于拌饭或面条。

通过以上步骤和技巧,你就能轻松做出一道美味的五花肉焖土豆。这道菜不仅适合家庭聚餐,也适合上班族快速制作,既健康又美味。快试试看吧!

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