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五花肉焖土豆怎么做
- 编辑:骆贞义
- 2025-10-15 20:05:24
- 来源:网易
【五花肉焖土豆怎么做】五花肉焖土豆是一道非常受欢迎的家常菜,肥而不腻的五花肉搭配软糯香甜的土豆,口感丰富,营养均衡。这道菜做法简单,适合忙碌的日常烹饪。下面将从食材准备、步骤说明和关键技巧三个方面进行总结,并以表格形式呈现。
一、食材准备
食材 | 用量(约) |
五花肉 | 500克 |
土豆 | 2个(中等大小) |
生姜 | 1小块 |
大蒜 | 3瓣 |
料酒 | 1汤匙 |
生抽 | 2汤匙 |
老抽 | 1汤匙 |
白糖 | 1茶匙 |
八角 | 1颗 |
香叶 | 1片 |
清水 | 适量 |
二、制作步骤
1. 处理食材
- 五花肉切成大小适中的块,冷水下锅焯水,加入几片姜和料酒去腥,煮开后撇去浮沫,捞出洗净备用。
- 土豆去皮切块,用清水浸泡防止氧化变色。
2. 炒香调料
- 热锅凉油,放入姜片和蒜瓣爆香,加入五花肉翻炒至微黄。
- 加入料酒、生抽、老抽、白糖、八角和香叶,继续翻炒均匀。
3. 加水炖煮
- 倒入足够的热水,没过食材,大火烧开后转小火慢炖30分钟。
- 加入土豆块,继续炖煮15-20分钟,直至土豆软烂。
4. 收汁装盘
- 待汤汁浓稠时,尝一下咸淡,根据口味调整盐分。
- 收汁后关火,盛出装盘,撒上少许葱花或香菜点缀即可。
三、关键技巧
技巧说明 | 说明 |
焯水去腥 | 五花肉焯水能有效去除血水和腥味,使成品更香醇。 |
炒糖色 | 可提前用少量油炒糖色,让菜品色泽更诱人。 |
土豆后放 | 土豆不宜过早加入,否则容易煮碎,影响口感。 |
汤汁浓郁 | 炖煮过程中可适当保留部分汤汁,用于拌饭或面条。 |
通过以上步骤和技巧,你就能轻松做出一道美味的五花肉焖土豆。这道菜不仅适合家庭聚餐,也适合上班族快速制作,既健康又美味。快试试看吧!
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