您现在的位置是:首页 > 常识问答网站首页常识问答
泰式黄瓜沙拉做法
- 编辑:邹瑶霞
- 2025-10-07 17:44:34
- 来源:网易
【泰式黄瓜沙拉做法】泰式黄瓜沙拉是一道清爽、开胃的东南亚风味凉菜,非常适合夏天食用。它以黄瓜为主料,搭配多种香料和调料,口感清新,味道酸辣适中,是许多泰国餐厅的经典菜品之一。下面将从材料准备、制作步骤以及调味特点等方面进行总结,并以表格形式呈现关键信息。
一、材料准备
食材 | 用量(约2人份) |
黄瓜 | 1根(约200克) |
花生碎 | 2汤匙 |
蒜末 | 2瓣 |
青柠汁 | 2汤匙 |
辣椒 | 1个(可选) |
酱油 | 1汤匙 |
糖 | 1茶匙 |
盐 | 少许 |
香菜/薄荷叶 | 适量(装饰用) |
二、制作步骤
步骤 | 内容说明 |
1 | 黄瓜洗净后切成细条或薄片,放入碗中备用。 |
2 | 加入蒜末、辣椒(切丝或切碎)、花生碎。 |
3 | 淋上青柠汁、酱油、糖和少许盐,搅拌均匀。 |
4 | 最后撒上香菜或薄荷叶,即可上桌。 |
三、调味特点
泰式黄瓜沙拉的口味以“酸、辣、咸、甜”四味平衡为特色,主要依靠青柠汁提供酸味,辣椒带来辣味,糖中和辣味并提升整体口感,而酱油则增添咸鲜感。花生碎的加入不仅增加了口感层次,也提升了香气。
四、小贴士
- 黄瓜可以提前腌制一段时间,让味道更入味。
- 如果喜欢更浓郁的味道,可以加入少量鱼露。
- 可根据个人口味调整辣椒和糖的用量。
总结
泰式黄瓜沙拉是一道简单又美味的凉拌菜,适合在家中轻松制作。其核心在于调配出恰到好处的酸辣咸甜比例,同时保留黄瓜的爽脆口感。通过合理搭配食材与调料,即使是新手也能做出地道的泰式风味。
项目 | 内容 |
菜品类型 | 凉拌沙拉 |
主要食材 | 黄瓜、花生碎、蒜、辣椒、青柠汁等 |
口味特点 | 酸、辣、咸、甜平衡 |
制作难度 | 简单 |
适宜季节 | 夏季、春秋季 |
健康指数 | 高(低脂高纤维) |
如你想要更具创意的变化版本,也可以尝试加入芒果、虾仁或豆腐等配料,打造属于自己的泰式风味。
免责声明:本文由用户上传,与本网站立场无关。财经信息仅供读者参考,并不构成投资建议。投资者据此操作,风险自担。 如有侵权请联系删除!