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【天麻炖乌鸡有什么功效】天麻炖乌鸡是一道传统的中医食疗汤品，结合了天麻的药用价值与乌鸡的滋补作用，常被用于调理身体、增强体质。以下是对这道汤品功效的总结，并以表格形式清晰展示。

一、

天麻炖乌鸡是将中药材天麻与营养价值高的乌鸡搭配炖煮而成，具有多种保健和治疗作用。天麻味甘、性平，归肝经，主要功效为平肝息风、祛风止痛；而乌鸡则富含蛋白质、维生素和矿物质，有滋阴补血、强身健体的作用。两者结合，不仅味道鲜美，还能起到调和气血、改善睡眠、缓解头痛等效果。尤其适合体质虚弱、失眠多梦、头晕目眩的人群食用。

此外，天麻炖乌鸡还被认为有助于改善神经系统功能，对预防和辅助治疗高血压、偏头痛、神经衰弱等有一定帮助。但需注意，由于天麻性平，一般人群均可适量食用，但孕妇、脾胃虚寒者应谨慎。

二、功效总结表

三、注意事项

- 天麻炖乌鸡虽好，但不宜长期大量食用，建议每周2-3次为宜。

- 孕妇、体质偏寒者及患有严重慢性病的人群应在医生指导下食用。

- 炖制时可加入枸杞、红枣等食材，提升滋补效果。

综上所述，天麻炖乌鸡不仅是一道美味的家常菜，更是一种兼具食疗与养生价值的传统汤品，适合日常保健食用。