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自制黑豆豆腐的做法
- 编辑:连涛江
- 2025-10-24 19:28:21
- 来源:网易
【自制黑豆豆腐的做法】制作黑豆豆腐是一种健康又环保的选择,不仅能够保留黑豆的营养成分,还能根据个人口味调整口感和风味。以下是自制黑豆豆腐的详细步骤总结,方便读者快速掌握整个过程。
一、材料准备
| 材料名称 | 用量 | 备注 |
| 黑豆 | 200克 | 建议选用新鲜或干燥无霉变的黑豆 |
| 清水 | 1500毫升 | 用于浸泡和磨浆 |
| 石膏粉 | 5克 | 作为凝固剂,也可用葡萄糖酸内酯钙替代 |
| 食用油 | 适量 | 涂抹模具防粘 |
| 盐 | 少许 | 可选,用于调味 |
二、制作步骤(简要总结)
1. 泡豆:将黑豆放入清水中浸泡8-12小时,直至豆子膨胀变软。
2. 磨浆:将泡好的黑豆与清水按比例放入搅拌机中打成豆浆。
3. 煮浆:将豆浆倒入锅中加热至沸腾,持续煮沸5分钟以去除豆腥味。
4. 点卤:在煮好的豆浆中加入石膏粉溶液,静置10-15分钟,使豆浆凝结成豆腐脑。
5. 压模:将豆腐脑倒入铺好油的模具中,用重物压出多余水分,约20-30分钟。
6. 冷却定型:取出后放凉,即可切块食用或冷藏保存。
三、注意事项
- 泡豆时间过短会导致磨浆不细腻,影响口感;
- 点卤时需控制好石膏粉的用量,过多会使豆腐发苦;
- 若使用葡萄糖酸内酯钙,需提前溶解后再加入豆浆;
- 自制豆腐不宜长时间存放,建议当天食用。
四、小贴士
- 可根据喜好加入香草、酱油或其他调味品增加风味;
- 使用石磨代替搅拌机可获得更细腻的豆浆;
- 豆腐成品可根据需要调整硬度,如喜欢嫩豆腐可减少压制时间。
通过以上步骤,你就可以在家轻松制作出营养丰富、口感鲜美的黑豆豆腐了。不仅健康,还能享受DIY的乐趣。
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