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自制烤肉拌饭的做法
- 编辑:鲍爽可
- 2025-10-25 03:51:01
- 来源:网易
【自制烤肉拌饭的做法】烤肉拌饭是一道简单又美味的家常菜,结合了香喷喷的米饭、鲜嫩多汁的烤肉和丰富的配菜,非常适合忙碌时快速制作。下面将为大家总结一份详细的烤肉拌饭做法,帮助你轻松在家做出美味的烤肉拌饭。
一、食材准备
| 食材 | 用量(2人份) |
| 熟米饭 | 1.5碗 |
| 牛肉或猪肉 | 200克 |
| 胡萝卜 | 1根 |
| 洋葱 | 半个 |
| 青椒 | 1个 |
| 酱油 | 2汤匙 |
| 蜂蜜或糖 | 1汤匙 |
| 黑胡椒 | 少许 |
| 蒜末 | 1瓣 |
| 食用油 | 2汤匙 |
| 盐 | 适量 |
二、步骤总结
1. 准备食材:将牛肉切成薄片,胡萝卜、洋葱、青椒切丝备用。
2. 腌制肉类:在牛肉中加入酱油、蜂蜜、蒜末、黑胡椒和少许盐,腌制15分钟。
3. 炒制配料:热锅加少量油,先炒香洋葱,再加入胡萝卜和青椒翻炒至半熟。
4. 煎烤肉类:将腌好的牛肉放入锅中煎至两面微焦,根据口味调整咸淡。
5. 混合米饭:将炒好的蔬菜和烤肉与米饭一起翻炒均匀。
6. 调味收尾:根据个人口味加入适量盐和酱油,炒匀即可出锅。
三、小贴士
- 如果喜欢更浓郁的味道,可以在炒饭时加入少量蛋液,增加口感层次。
- 烤肉可以选择五花肉或牛腩,不同部位的口感各有特色。
- 想要更健康一点,可以用橄榄油代替普通食用油。
通过以上步骤,你就可以轻松在家做出一份美味又健康的烤肉拌饭。不仅节省时间,还能享受烹饪的乐趣,快来试试吧!
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