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蒸鸡蛋的家常做法

  • 编辑:顾恒言
  • 2025-11-06 03:02:48
  • 来源:网易

蒸鸡蛋的家常做法】蒸鸡蛋是一道简单又营养丰富的家常菜,尤其适合早餐或孕妇、老人食用。它口感细腻、味道鲜美,制作过程也十分方便。下面将从材料准备、步骤说明以及注意事项三个方面进行总结,并以表格形式清晰展示。

一、材料准备

材料名称 用量 备注
鸡蛋 2个 建议选用新鲜鸡蛋
清水 150ml 比例为1:1.5(蛋液:水)
少许 根据口味调整
生抽 少许 可选,用于调味
香油 几滴 提香用,可选
葱花 少许 装饰用,可选

二、操作步骤

步骤 内容
1 将鸡蛋打入碗中,加入适量盐,搅拌均匀。
2 慢慢加入清水,继续搅拌至蛋液表面无泡沫。
3 将蛋液过筛一次,使质地更细腻。
4 将蛋液倒入耐热容器中,盖上保鲜膜或盘子防止水汽滴落。
5 放入蒸锅,水开后中火蒸约8-10分钟。
6 关火后焖2-3分钟,再取出撒上葱花,淋几滴香油即可。

三、小贴士与注意事项

1. 蛋液与水的比例:一般建议为1:1.5,太稀则口感不佳,太稠则不易蒸熟。

2. 搅拌要充分:搅拌时尽量避免产生气泡,否则蒸出来的鸡蛋会有蜂窝状结构。

3. 过筛是关键:过筛可以让蛋液更加细腻,提升口感。

4. 蒸制时间控制:根据鸡蛋数量和容器大小适当调整时间,避免过老或未熟。

5. 蒸的过程中注意盖盖:防止水汽滴落影响成品外观。

通过以上步骤,你就可以轻松在家做出一道美味的蒸鸡蛋。不仅简单快捷,还能保留鸡蛋的营养成分,非常适合日常饮食搭配。

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