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蒸鸡蛋的家常做法
- 编辑:顾恒言
- 2025-11-06 03:02:48
- 来源:网易
【蒸鸡蛋的家常做法】蒸鸡蛋是一道简单又营养丰富的家常菜,尤其适合早餐或孕妇、老人食用。它口感细腻、味道鲜美,制作过程也十分方便。下面将从材料准备、步骤说明以及注意事项三个方面进行总结,并以表格形式清晰展示。
一、材料准备
| 材料名称 | 用量 | 备注 |
| 鸡蛋 | 2个 | 建议选用新鲜鸡蛋 |
| 清水 | 150ml | 比例为1:1.5(蛋液:水) |
| 盐 | 少许 | 根据口味调整 |
| 生抽 | 少许 | 可选,用于调味 |
| 香油 | 几滴 | 提香用,可选 |
| 葱花 | 少许 | 装饰用,可选 |
二、操作步骤
| 步骤 | 内容 |
| 1 | 将鸡蛋打入碗中,加入适量盐,搅拌均匀。 |
| 2 | 慢慢加入清水,继续搅拌至蛋液表面无泡沫。 |
| 3 | 将蛋液过筛一次,使质地更细腻。 |
| 4 | 将蛋液倒入耐热容器中,盖上保鲜膜或盘子防止水汽滴落。 |
| 5 | 放入蒸锅,水开后中火蒸约8-10分钟。 |
| 6 | 关火后焖2-3分钟,再取出撒上葱花,淋几滴香油即可。 |
三、小贴士与注意事项
1. 蛋液与水的比例:一般建议为1:1.5,太稀则口感不佳,太稠则不易蒸熟。
2. 搅拌要充分:搅拌时尽量避免产生气泡,否则蒸出来的鸡蛋会有蜂窝状结构。
3. 过筛是关键:过筛可以让蛋液更加细腻,提升口感。
4. 蒸制时间控制:根据鸡蛋数量和容器大小适当调整时间,避免过老或未熟。
5. 蒸的过程中注意盖盖:防止水汽滴落影响成品外观。
通过以上步骤,你就可以轻松在家做出一道美味的蒸鸡蛋。不仅简单快捷,还能保留鸡蛋的营养成分,非常适合日常饮食搭配。
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