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一项要求已久的功能终于可以在Apple Watch上使用了-睡眠跟踪!随着即将发布的watchOS 7的今天宣布，很明显，最新的watchOS版本中包含的主要新功能中将包括Sleep(睡眠)，这为用户提供了即使在晚上也仍然戴手表的合理理由。

Apple Watch睡眠跟踪的主要目的是设置适当的心情，使用户轻松进入睡眠状态，并获得有关一切进展的基本概述。

睡眠检测本身将是自动的，并将由手表的加速度计进行，手表的加速度计将根据呼吸引起的微动来检测用户是否正在睡眠。这样，手表就可以准确知道您何时入睡以及睡眠了多长时间。如果您未能达到晚上的睡眠目标，它将知道您一直在调皮，并且当天不会让您打开Tinder，因此您可以学习课程。开玩笑;Apple Watch可能不会那么残酷。为了避免在晚上分散您的注意力，手表会自动激活DND模式并使其显示变暗。

如前所述，整个Apple Watch睡眠跟踪过程的很大一部分将是实际睡眠之前的时间。苹果创造了Wind Down –一种可自定义的例程，可在睡觉前执行。它可以设置诸如家庭场景(调整灯光，摄像头等)，启用轻松的音景或运行冥想应用之类的功能。

醒来时会轻按手腕，或者，如果您的伴侣不介意的话，会发出柔和的唤醒音。

您是否一直期待在Apple Watch上进行睡眠跟踪?如果您碰巧使用的是另一种可穿戴设备，那么您是否使用睡眠跟踪?在评论中分享您的经验!