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【西藏海拔高度】西藏自治区位于中国西南部，是世界上平均海拔最高的地区之一。由于其独特的地理位置和复杂的地形，西藏的海拔高度差异极大，从最低点到最高点跨越了数千米。了解西藏的海拔高度对于旅游、科研、医疗等方面都具有重要意义。

以下是对西藏主要城市及地区的海拔高度的总结：

从上表可以看出，西藏的大部分地区海拔都在3000米以上，属于高原气候。其中，拉萨作为西藏的首府，是大多数人进入西藏的第一站，其海拔相对适中，但仍然需要一定时间适应高海拔环境。而珠穆朗玛峰作为世界最高峰，其海拔高度为8848.86米，是全球登山爱好者向往的目标。

此外，西藏的许多湖泊和山脉也具有较高的海拔，如纳木错湖和冈仁波齐山等，这些地方不仅风景壮丽，同时也是重要的宗教和文化圣地。

总的来说，西藏的高海拔环境对人类活动、生态平衡以及气候变化都有着深远的影响。在前往西藏旅行或工作之前，了解当地的海拔情况，并做好相应的身体调整和准备，是非常必要的。