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腰子烧汤的做法
- 编辑:赫连芬策
- 2025-10-22 20:53:53
- 来源:网易
【腰子烧汤的做法】腰子烧汤是一道传统的中式家常菜,尤其在北方地区较为常见。这道菜以猪腰为主要食材,搭配多种调料和配菜,经过炖煮而成,口感鲜香、营养丰富。下面将从选材、步骤、注意事项等方面进行总结,并通过表格形式清晰展示。
一、
腰子烧汤的关键在于处理腰子的腥味和火候掌握。腰子(即猪肾)含有较多的脂肪和杂质,需提前浸泡和清洗,去除腥味。汤底建议使用清水或高汤,加入适量的姜片、料酒去腥提香。根据个人口味,可加入胡萝卜、木耳、香菇等蔬菜增加口感和营养。整个烹饪过程以慢火炖煮为主,确保腰子软嫩不柴。
二、腰子烧汤做法一览表
| 步骤 | 内容说明 |
| 1. 准备材料 | 猪腰2个、生姜3片、料酒适量、胡萝卜半根、木耳5朵、香菇3朵、盐适量、胡椒粉少许、清水1000ml |
| 2. 处理腰子 | 腰子切开,去除白色筋膜和内脏,用清水反复冲洗干净;再放入淡盐水中浸泡30分钟,去腥备用 |
| 3. 预处理配菜 | 胡萝卜切片,木耳泡发后撕成小块,香菇切片 |
| 4. 烧水焯腰子 | 锅中加水,放入姜片和料酒,水沸后下腰子焯水1-2分钟,捞出洗净备用 |
| 5. 炖煮汤底 | 锅中重新加水,放入焯好的腰子、姜片、料酒,大火煮沸后转小火炖煮30分钟 |
| 6. 加入配菜 | 放入胡萝卜、木耳、香菇,继续炖煮10分钟 |
| 7. 调味收尾 | 根据口味加入盐和胡椒粉,搅拌均匀即可关火 |
三、小贴士
- 腰子不宜久煮,否则会变硬影响口感。
- 若喜欢清淡口味,可不加料酒,改用白胡椒粉提味。
- 汤汁浓郁时可适当加水稀释,避免过咸。
- 可根据喜好添加其他蔬菜如玉米、豆腐等。
通过以上步骤和方法,你可以在家中轻松做出一道美味又健康的腰子烧汤。不仅味道鲜美,还能补充蛋白质和微量元素,适合秋冬季节食用。
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