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青菜肉丝面的做法青菜肉丝面做法步骤

  • 编辑:毕莉文
  • 2025-09-21 07:01:51
  • 来源:网易

青菜肉丝面的做法青菜肉丝面做法步骤】青菜肉丝面是一道简单又营养的家常面食,适合早餐或晚餐食用。它以鲜嫩的青菜和滑爽的肉丝为主料,搭配面条,口感丰富,制作起来也非常方便。下面将从准备材料到具体步骤进行详细总结,并附上一份清晰的表格,帮助读者更好地理解和操作。

一、

青菜肉丝面的主要食材包括:面条、青菜、猪肉(或鸡肉)、葱姜等调味品。制作过程中需要注意以下几点:

1. 面条的选择:建议选用中粗面条,煮制后不易粘连。

2. 肉丝处理:肉丝要切得均匀,提前用调料腌制,口感更佳。

3. 青菜处理:青菜洗净后焯水,保留颜色和脆感。

4. 汤底调制:可以用清水或高汤,加入适量盐、酱油、香油等调味。

5. 烹饪顺序:先煮面,再炒肉丝,最后加入青菜,翻炒均匀即可。

通过合理的步骤安排和调味搭配,可以做出一碗美味可口的青菜肉丝面。

二、做法步骤表格

步骤 操作内容 说明
1 准备食材 面条、青菜、瘦肉(或鸡肉)、葱、姜、盐、酱油、香油、食用油
2 处理肉丝 瘦肉切丝,加入少许盐、酱油、淀粉腌制10分钟
3 焯青菜 锅中加水烧开,放入青菜焯水10秒,捞出过冷水,保持翠绿
4 煮面条 另起锅烧水,放入面条煮至软硬适中,捞出沥干
5 炒肉丝 热锅凉油,放入姜末爆香,加入肉丝翻炒至变色
6 加入青菜 将焯好的青菜倒入锅中,快速翻炒几下
7 调味 根据口味加入适量盐、酱油、少许香油提香
8 混合面条 将煮好的面条加入锅中,与肉丝、青菜一起翻炒均匀
9 出锅装盘 盛入碗中,撒上葱花点缀即可

通过以上步骤,你可以轻松在家做出一碗清香爽口的青菜肉丝面。这道菜不仅制作简单,还能满足营养均衡的需求,非常适合日常饮食搭配。

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