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青菜肉丝面的做法青菜肉丝面做法步骤
- 编辑:毕莉文
- 2025-09-21 07:01:51
- 来源:网易
【青菜肉丝面的做法青菜肉丝面做法步骤】青菜肉丝面是一道简单又营养的家常面食,适合早餐或晚餐食用。它以鲜嫩的青菜和滑爽的肉丝为主料,搭配面条,口感丰富,制作起来也非常方便。下面将从准备材料到具体步骤进行详细总结,并附上一份清晰的表格,帮助读者更好地理解和操作。
一、
青菜肉丝面的主要食材包括:面条、青菜、猪肉(或鸡肉)、葱姜等调味品。制作过程中需要注意以下几点:
1. 面条的选择:建议选用中粗面条,煮制后不易粘连。
2. 肉丝处理:肉丝要切得均匀,提前用调料腌制,口感更佳。
3. 青菜处理:青菜洗净后焯水,保留颜色和脆感。
4. 汤底调制:可以用清水或高汤,加入适量盐、酱油、香油等调味。
5. 烹饪顺序:先煮面,再炒肉丝,最后加入青菜,翻炒均匀即可。
通过合理的步骤安排和调味搭配,可以做出一碗美味可口的青菜肉丝面。
二、做法步骤表格
步骤 | 操作内容 | 说明 |
1 | 准备食材 | 面条、青菜、瘦肉(或鸡肉)、葱、姜、盐、酱油、香油、食用油 |
2 | 处理肉丝 | 瘦肉切丝,加入少许盐、酱油、淀粉腌制10分钟 |
3 | 焯青菜 | 锅中加水烧开,放入青菜焯水10秒,捞出过冷水,保持翠绿 |
4 | 煮面条 | 另起锅烧水,放入面条煮至软硬适中,捞出沥干 |
5 | 炒肉丝 | 热锅凉油,放入姜末爆香,加入肉丝翻炒至变色 |
6 | 加入青菜 | 将焯好的青菜倒入锅中,快速翻炒几下 |
7 | 调味 | 根据口味加入适量盐、酱油、少许香油提香 |
8 | 混合面条 | 将煮好的面条加入锅中,与肉丝、青菜一起翻炒均匀 |
9 | 出锅装盘 | 盛入碗中,撒上葱花点缀即可 |
通过以上步骤,你可以轻松在家做出一碗清香爽口的青菜肉丝面。这道菜不仅制作简单,还能满足营养均衡的需求,非常适合日常饮食搭配。
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