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如何做酱爆圆白菜
- 编辑:蓝爱娅
- 2025-09-26 06:22:35
- 来源:网易
【如何做酱爆圆白菜】酱爆圆白菜是一道具有浓郁家常风味的中式菜肴,口感爽脆,酱香浓郁,非常适合搭配米饭食用。这道菜的做法简单,食材常见,是很多家庭餐桌上的常客。下面将从选材、做法步骤和关键技巧等方面进行总结,并通过表格形式清晰展示。
一、菜品简介
酱爆圆白菜是以圆白菜(又称卷心菜)为主料,配以甜面酱或黄豆酱等调味品,通过快炒的方式制作而成。其特点是酱香浓郁、口感鲜嫩,能够很好地保留圆白菜的清脆口感。
二、主要材料及用量(2人份)
材料名称 | 用量 |
圆白菜 | 300克 |
甜面酱/黄豆酱 | 1大勺 |
蒜末 | 1小勺 |
姜末 | 1小勺 |
食用油 | 1汤匙 |
盐 | 少许 |
白糖 | 少许 |
三、做法步骤
步骤 | 操作说明 |
1 | 圆白菜洗净,撕成小片或切块,沥干水分。 |
2 | 热锅凉油,放入蒜末和姜末煸香。 |
3 | 加入圆白菜快速翻炒,炒至微软。 |
4 | 加入甜面酱或黄豆酱,继续翻炒均匀。 |
5 | 根据口味加入少许盐和白糖提味。 |
6 | 炒至酱汁浓稠,圆白菜入味即可出锅。 |
四、关键技巧
- 圆白菜要新鲜:选择叶片紧实、无虫害的圆白菜,口感更佳。
- 火候控制:炒制时用中大火,避免时间过长导致蔬菜变软失去脆感。
- 酱料选择:甜面酱味道较甜,适合喜欢甜口的人;黄豆酱则更咸香,可根据个人口味选择。
- 调味适量:酱料本身有咸味,加盐时要根据实际情况调整。
五、小贴士
- 可加入少量水或高汤,使酱汁更浓郁。
- 若喜欢辣味,可加入少许辣椒粉或小米辣。
- 酱爆圆白菜适合搭配米饭、面条或馒头食用。
通过以上步骤和技巧,即使是初学者也能轻松做出一道美味的酱爆圆白菜。它不仅营养丰富,还能带来满满的家常味道,值得一试!
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