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大家好，我是小业，我来为大家解答以上问题。蒸桑拿的好处与坏处 几类人群不适合蒸桑拿，蒸桑拿的好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、蒸桑拿好吃还是挺多的，每周蒸一次桑拿，是不错的养生方法，可以促进全身血液循环，美容养颜。

2、蒸桑拿本身没有副作用，不要时间太长，如果有头晕，血压高情况要注意安全。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。