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炝白菜的家常做法
- 编辑:宰伊娴
- 2025-09-20 22:38:05
- 来源:网易
【炝白菜的家常做法】炝白菜是一道非常受欢迎的家常菜,尤其在北方地区更为常见。这道菜以简单、快捷、味道鲜美著称,适合忙碌的上班族或家庭主妇快速制作。以下是关于炝白菜的家常做法的总结与详细步骤。
一、炝白菜简介
炝白菜是用白菜为主料,通过热油爆香调料后快速翻炒而成的一道菜。其特点是口感脆嫩、香味浓郁,能够很好地保留白菜的营养成分。常见的调料有蒜末、姜末、干辣椒、花椒等,根据个人口味可灵活调整。
二、所需食材及用量(2人份)
食材 | 用量 |
白菜 | 1颗(约300g) |
蒜 | 3瓣 |
姜 | 1小块 |
干辣椒 | 2-3个 |
花椒 | 5-8粒 |
生抽 | 1汤匙 |
香醋 | 1/2汤匙 |
盐 | 少许 |
食用油 | 2汤匙 |
三、具体步骤
1. 准备食材
- 白菜洗净,切成适口大小;蒜切末,姜切丝,干辣椒剪段备用。
2. 焯水处理
- 锅中烧水,加入少许盐,放入白菜焯水约1分钟,捞出沥干备用。这一步能去除白菜的生涩味并保持脆嫩口感。
3. 热锅凉油
- 热锅倒入食用油,油温五成热时加入花椒和干辣椒,小火煸出香味。
4. 爆香调料
- 加入蒜末和姜丝,继续翻炒几下,散发出香味。
5. 炒白菜
- 放入焯好水的白菜,大火快炒均匀,使调料充分融入白菜中。
6. 调味收汁
- 加入生抽、香醋和适量盐,翻炒均匀,待汤汁略微收干即可出锅。
四、小贴士
- 焯水时间不宜过长,否则会影响白菜的脆度。
- 若喜欢更辣的口感,可增加干辣椒的数量或使用新鲜红椒。
- 可根据个人喜好加入少许糖提鲜,让味道更丰富。
五、总结
炝白菜不仅制作简单,而且营养丰富,是日常饮食中不可多得的一道美味佳肴。通过合理的调料搭配和正确的烹饪方法,即使是新手也能轻松做出一道色香味俱全的炝白菜。无论是配饭还是单独食用,都能带来满满的幸福感。
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