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【什么是新陈代谢】新陈代谢是生物体维持生命活动的基本过程，指的是生物体内不断进行的物质和能量的转换过程。它包括两个主要部分：合成代谢（将简单物质转化为复杂物质）和分解代谢（将复杂物质分解为简单物质，并释放能量）。新陈代谢不仅影响个体的生长、发育和繁殖，还决定了身体如何处理食物、维持体温、修复细胞等。

为了更清晰地理解“什么是新陈代谢”，以下是对该概念的总结及详细说明：

一、

新陈代谢是生物体内所有化学反应的总称，涵盖物质的合成与分解、能量的储存与释放。它是维持生命的基础，涉及多个系统和器官的协同作用。不同生物的新陈代谢方式各异，但核心目标都是保证生命活动的正常进行。

二、表格形式展示

三、结语

了解“什么是新陈代谢”有助于我们更好地认识自身生理机制，从而在生活中做出更科学的饮食和运动选择。通过合理的生活方式，可以优化自身的代谢水平，提升整体健康状态。