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自制蒜香茄汁猪扒的做法

  • 编辑:通芸雨
  • 2025-10-26 01:07:45
  • 来源:网易

自制蒜香茄汁猪扒的做法】在众多家常菜中,蒜香茄汁猪扒是一道兼具风味与营养的美味佳肴。这道菜结合了猪扒的鲜嫩、大蒜的香气以及番茄酱的酸甜口感,非常适合家庭制作。下面将从材料准备、步骤说明和营养价值三个方面进行总结,并以表格形式清晰展示。

一、

蒜香茄汁猪扒是一道简单又美味的中式家常菜。主要食材包括猪排、大蒜、番茄酱等,通过煎制和调味,使猪扒外酥里嫩,搭配浓郁的蒜香与茄汁,口感层次丰富。制作过程中需要注意火候控制和调味比例,才能达到最佳效果。此外,这道菜富含蛋白质和维生素,适合日常饮食搭配。

二、表格展示

项目 内容
菜名 自制蒜香茄汁猪扒
食材准备 猪排(约200g)、大蒜(5瓣)、番茄酱(2大勺)、盐、黑胡椒、橄榄油、面粉、鸡蛋、葱花
制作时间 约30分钟
难度等级 中等
烹饪方式 煎炒
口感特点 外焦里嫩、蒜香浓郁、茄汁酸甜
营养价值 富含蛋白质、维生素C、膳食纤维
小贴士 1. 猪排提前用刀背拍松更易入味;
2. 煎制时避免火太大以防焦糊;
3. 可根据口味调整番茄酱用量

三、小结

蒜香茄汁猪扒不仅味道独特,而且制作过程简单,适合忙碌的上班族或家庭主妇尝试。只要掌握好基本步骤和调味比例,就能轻松做出一道令人满意的家常美食。无论是搭配米饭还是作为下酒菜,都能带来满满的幸福感。

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