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戗面馒头怎么做
- 编辑:桑玛之
- 2025-09-20 21:10:34
- 来源:网易
【戗面馒头怎么做】戗面馒头是一种传统的中式面食,因其独特的制作工艺和口感深受喜爱。它不同于普通的馒头,主要特点是“戗面”,也就是在揉面过程中加入一定比例的干面粉,使面团更加紧实、有弹性,吃起来更有嚼劲。下面我们将从制作步骤、所需材料、注意事项等方面进行总结,并以表格形式呈现。
一、戗面馒头制作流程总结
1. 准备材料:面粉、水、酵母、盐(可选)。
2. 和面:先将面粉与酵母混合,再逐步加入温水,搅拌成絮状。
3. 揉面:用手揉至面团光滑,然后加入干面粉进行“戗面”。
4. 醒发:将面团放置温暖处发酵至两倍大。
5. 整形:分成小剂子,揉圆后二次醒发。
6. 蒸制:冷水入锅,中火蒸15-20分钟,焖5分钟即可出锅。
二、所需材料及用量(参考)
材料 | 用量(约) | 备注 |
中筋面粉 | 500克 | 可根据实际调整 |
温水 | 250-300ml | 根据面粉吸水性调整 |
酵母 | 5克 | 建议使用干酵母 |
盐 | 3-5克 | 可选,增加风味 |
三、关键技巧与注意事项
事项 | 内容说明 |
水温控制 | 使用35-40℃的温水,有助于酵母活性 |
揉面时间 | 至少揉10分钟以上,确保面团光滑 |
戗面方法 | 在揉好的面团中加入少量干面粉反复揉压 |
发酵环境 | 室温或烤箱发酵功能,避免阳光直射 |
蒸制时间 | 一般15-20分钟,不宜过长以免塌陷 |
出锅方式 | 关火后焖5分钟再揭盖,防止馒头回缩 |
四、小贴士
- 如果喜欢更香的口感,可在面团中加入少许食用油。
- 戗面馒头适合搭配咸菜、酱料或肉馅食用。
- 初次尝试时,建议按比例减少材料,逐步掌握手感。
通过以上步骤和技巧,你就可以在家轻松做出松软有弹性的戗面馒头了。虽然过程看似繁琐,但只要掌握好关键点,就能享受到地道的传统美味。
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