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清炖玉米排骨汤的做法
- 编辑:傅瑞健
- 2025-09-21 17:02:23
- 来源:网易
【清炖玉米排骨汤的做法】清炖玉米排骨汤是一道营养丰富、口感鲜美的家常汤品,尤其适合秋冬季节饮用。它不仅味道鲜美,还能补充蛋白质和多种维生素,是家庭餐桌上的健康选择。下面将为大家总结出制作这道汤的详细步骤,并以表格形式呈现关键信息,帮助大家更清晰地掌握做法。
一、食材准备
食材 | 用量 |
排骨 | 500克 |
玉米(甜玉米) | 2根 |
姜 | 3片 |
料酒 | 1汤匙 |
盐 | 适量 |
清水 | 1.5升 |
二、制作步骤
1. 处理食材
- 排骨洗净后焯水:冷水下锅,加入姜片和料酒,煮沸后撇去浮沫,捞出排骨备用。
- 玉米剥去外皮,切成段状,方便入味。
2. 炖煮过程
- 将焯好的排骨放入砂锅或炖锅中,加入足够的清水(约1.5升),放入姜片。
- 大火煮开后转小火慢炖1小时左右。
- 加入玉米段,继续炖煮30分钟至1小时,根据个人口味调整时间。
3. 调味
- 汤炖好后,根据个人口味加入适量盐调味即可。
4. 出锅享用
- 汤色清澈、香气扑鼻,可搭配米饭或作为主菜食用。
三、小贴士
- 排骨焯水可以去除血水和杂质,使汤更清澈、味道更鲜美。
- 玉米建议选用新鲜甜玉米,口感更好。
- 若喜欢更浓郁的口感,可在炖煮时加入几颗红枣或枸杞。
- 炖汤时尽量使用砂锅或炖锅,有助于锁住营养和风味。
通过以上步骤,您就可以轻松在家做出一碗美味又健康的清炖玉米排骨汤了。无论是日常饮食还是招待客人,都是一个不错的选择。
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