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新鲜猴头菇的简单做法
- 编辑:吴武妮
- 2025-10-20 03:12:30
- 来源:网易
【新鲜猴头菇的简单做法】猴头菇是一种营养丰富、口感独特的食用菌,不仅味道鲜美,还具有一定的药用价值。对于喜欢烹饪的朋友来说,掌握一种简单又美味的猴头菇做法是非常有必要的。以下是对“新鲜猴头菇的简单做法”的总结与整理,帮助你轻松上手。
一、制作步骤总结
1. 准备材料:新鲜猴头菇、葱姜蒜、盐、食用油、料酒、生抽等。
2. 清洗处理:将猴头菇切片或撕成小块,用清水冲洗干净,去除杂质。
3. 焯水去腥:在沸水中加入少许盐和料酒,将猴头菇焯水1-2分钟,捞出沥干。
4. 炒制调味:热锅凉油,放入葱姜蒜爆香,再加入猴头菇翻炒,加入适量盐、生抽、糖等调味。
5. 收汁出锅:根据口味调整后,翻炒均匀即可出锅。
二、食材与用量表(以2人份为例)
| 食材 | 用量 | 备注 |
| 新鲜猴头菇 | 300克 | 建议选择肉质厚实的 |
| 葱 | 1根 | 切段 |
| 姜 | 3片 | 焦香更佳 |
| 蒜 | 3瓣 | 可根据喜好增减 |
| 盐 | 适量 | 按个人口味调节 |
| 生抽 | 1汤匙 | 提鲜 |
| 料酒 | 1茶匙 | 去腥提香 |
| 食用油 | 1汤匙 | 可选用花生油或菜籽油 |
三、小贴士
- 猴头菇清洗时不要泡太久,以免影响口感。
- 焯水可以有效去除猴头菇的土腥味,提升整体风味。
- 若喜欢口感更嫩滑,可适当延长焯水时间。
- 炒制时火候不宜过大,避免糊底。
通过以上步骤和食材搭配,你可以轻松做出一道美味又健康的家常菜。无论是搭配米饭还是作为下酒菜,都十分合适。尝试一下吧,享受猴头菇的独特风味!
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