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素馅包子的家常做法素馅包子怎么做

  • 编辑:戴柔达
  • 2025-10-06 18:47:58
  • 来源:网易

素馅包子的家常做法素馅包子怎么做】素馅包子是很多家庭餐桌上的常见美食,不仅营养丰富,而且口感鲜美。制作素馅包子并不复杂,只要掌握好材料搭配和步骤,就能轻松做出美味可口的包子。下面将从材料准备、馅料调制、面团制作到蒸制技巧进行全面总结,并以表格形式清晰展示。

一、材料准备

类别 材料 用量(按10个包子计)
面团 中筋面粉 300克
温水 180毫升左右
酵母 5克
馅料 胡萝卜 1根(约100克)
白菜 150克
香菇 5朵(干香菇提前泡发)
葱花 适量
生抽 1汤匙
香油 1茶匙
适量
香菇精/鸡精 少许
花椒油(可选) 1茶匙

二、馅料调制步骤

1. 处理蔬菜

- 胡萝卜切丝或剁碎;白菜切碎后挤去水分;香菇切丁备用。

2. 混合馅料

- 将胡萝卜、白菜、香菇放入大碗中,加入葱花、盐、生抽、香油、花椒油等调料拌匀。

3. 调味

- 根据个人口味调整咸淡,搅拌均匀后静置10分钟,让馅料入味。

三、面团制作步骤

1. 酵母活化

- 温水(约35℃)中加入酵母,静置5分钟至表面起泡。

2. 和面

- 将面粉倒入盆中,慢慢加入酵母水,边加边搅拌,直至形成絮状。

3. 揉面

- 揉成光滑的面团后,盖上湿布或保鲜膜,放在温暖处发酵至两倍大(约1小时)。

4. 排气与分割

- 发酵好的面团揉搓排气,分成10个小剂子,每个约30克,搓圆后静置10分钟。

四、包制与蒸制技巧

步骤 操作说明
包制 取一个面剂子擀成中间厚边缘薄的圆皮,包入适量馅料,捏褶收口,保持开口朝上。
蒸制 蒸锅加水烧开,放入包子,盖上锅盖,大火蒸15-20分钟,关火后焖5分钟再揭盖。

五、小贴士

- 馅料尽量不要出水,否则影响包子口感,可提前挤干水分或炒一下。

- 面团发酵时间根据环境温度而定,夏天可缩短,冬天需延长。

- 蒸包子时水要足,避免中途断水导致包子塌陷。

通过以上步骤,你就可以在家轻松做出美味的素馅包子了。无论是早餐还是午餐,都是健康又实惠的选择。快试试看吧!

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