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素馅包子的家常做法素馅包子怎么做
- 编辑:戴柔达
- 2025-10-06 18:47:58
- 来源:网易
【素馅包子的家常做法素馅包子怎么做】素馅包子是很多家庭餐桌上的常见美食,不仅营养丰富,而且口感鲜美。制作素馅包子并不复杂,只要掌握好材料搭配和步骤,就能轻松做出美味可口的包子。下面将从材料准备、馅料调制、面团制作到蒸制技巧进行全面总结,并以表格形式清晰展示。
一、材料准备
类别 | 材料 | 用量(按10个包子计) |
面团 | 中筋面粉 | 300克 |
温水 | 180毫升左右 | |
酵母 | 5克 | |
馅料 | 胡萝卜 | 1根(约100克) |
白菜 | 150克 | |
香菇 | 5朵(干香菇提前泡发) | |
葱花 | 适量 | |
生抽 | 1汤匙 | |
香油 | 1茶匙 | |
盐 | 适量 | |
香菇精/鸡精 | 少许 | |
花椒油(可选) | 1茶匙 |
二、馅料调制步骤
1. 处理蔬菜
- 胡萝卜切丝或剁碎;白菜切碎后挤去水分;香菇切丁备用。
2. 混合馅料
- 将胡萝卜、白菜、香菇放入大碗中,加入葱花、盐、生抽、香油、花椒油等调料拌匀。
3. 调味
- 根据个人口味调整咸淡,搅拌均匀后静置10分钟,让馅料入味。
三、面团制作步骤
1. 酵母活化
- 温水(约35℃)中加入酵母,静置5分钟至表面起泡。
2. 和面
- 将面粉倒入盆中,慢慢加入酵母水,边加边搅拌,直至形成絮状。
3. 揉面
- 揉成光滑的面团后,盖上湿布或保鲜膜,放在温暖处发酵至两倍大(约1小时)。
4. 排气与分割
- 发酵好的面团揉搓排气,分成10个小剂子,每个约30克,搓圆后静置10分钟。
四、包制与蒸制技巧
步骤 | 操作说明 |
包制 | 取一个面剂子擀成中间厚边缘薄的圆皮,包入适量馅料,捏褶收口,保持开口朝上。 |
蒸制 | 蒸锅加水烧开,放入包子,盖上锅盖,大火蒸15-20分钟,关火后焖5分钟再揭盖。 |
五、小贴士
- 馅料尽量不要出水,否则影响包子口感,可提前挤干水分或炒一下。
- 面团发酵时间根据环境温度而定,夏天可缩短,冬天需延长。
- 蒸包子时水要足,避免中途断水导致包子塌陷。
通过以上步骤,你就可以在家轻松做出美味的素馅包子了。无论是早餐还是午餐,都是健康又实惠的选择。快试试看吧!
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