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鲜香菇酿肉的做法
- 编辑:庄枫羽
- 2025-10-17 10:20:18
- 来源:网易
【鲜香菇酿肉的做法】鲜香菇酿肉是一道融合了蔬菜与肉类的家常美食,口感鲜美、营养丰富,制作简单,非常适合家庭日常烹饪。下面将从材料准备、步骤讲解以及营养价值等方面进行总结,并以表格形式展示具体内容。
一、做法总结
鲜香菇酿肉的主要食材是新鲜香菇和猪肉馅,搭配一些调味料,通过填入香菇中蒸制而成。整个过程操作简便,味道鲜香,适合喜欢清淡口味的人群。
二、材料与做法表格
| 项目 | 内容 |
| 主要食材 | 鲜香菇(约15朵)、猪肉馅(约300克) |
| 辅料 | 葱末、姜末、盐、生抽、老抽、蚝油、料酒、白胡椒粉、食用油 |
| 烹饪方式 | 蒸制 |
| 制作时间 | 约30分钟 |
| 难度等级 | 中等 |
| 推荐人群 | 家庭日常食用、素食者搭配肉类食用 |
| 营养价值 | 富含蛋白质、膳食纤维、维生素B族、铁、锌等 |
三、详细步骤说明
1. 处理香菇:将鲜香菇洗净,去掉根部,用刀轻轻切开边缘,方便填入肉馅。
2. 调制肉馅:将猪肉馅放入碗中,加入葱末、姜末、盐、生抽、老抽、蚝油、料酒和白胡椒粉,搅拌均匀腌制10分钟。
3. 酿肉:将调好的肉馅填入香菇中,尽量填满,保持形状美观。
4. 蒸制:在蒸锅中加水烧开,放入装有香菇的盘子,盖上盖子,大火蒸15-20分钟。
5. 出锅:蒸好后取出,撒上少许葱花或香菜点缀,淋上一点热油提香即可。
四、小贴士
- 选用新鲜的香菇,口感更佳;
- 肉馅可选择肥瘦比例为3:7的部位,口感更嫩滑;
- 若喜欢汤汁,可在蒸制时在盘底加少量清水或高汤;
- 可根据个人口味加入胡萝卜丁、木耳等配料增加口感层次。
通过以上步骤,您就可以轻松在家做出美味的鲜香菇酿肉。这道菜不仅健康,还能让家人吃得开心又满足。
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