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自制南瓜果脯的做法

  • 编辑:缪竹妍
  • 2025-10-25 13:40:45
  • 来源:网易

自制南瓜果脯的做法】南瓜果脯是一种传统的甜点,不仅味道香甜,而且富含营养,适合日常食用或作为零食。制作南瓜果脯的过程并不复杂,只要掌握好步骤和比例,就能在家轻松完成。以下是详细的制作方法总结。

一、制作南瓜果脯的步骤总结

1. 准备材料:选用新鲜南瓜、白砂糖、柠檬汁、水。

2. 处理南瓜:去皮、切片、浸泡去涩。

3. 煮制糖浆:将糖和水加热至糖融化,加入柠檬汁。

4. 腌制南瓜:将南瓜片放入糖浆中浸泡一段时间。

5. 熬制果脯:将南瓜片与糖浆一起小火慢熬,直至浓稠。

6. 晾干保存:将果脯晾干后密封保存。

二、详细制作步骤与材料用量表

步骤 操作内容 材料及用量
1 准备材料 南瓜 500g,白砂糖 200g,柠檬汁 1汤匙,水 300ml
2 处理南瓜 南瓜洗净去皮,切成薄片(约2mm厚),用清水浸泡10分钟去涩
3 煮制糖浆 将水和白砂糖放入锅中,小火加热至糖完全溶解
4 腌制南瓜 将南瓜片放入糖浆中,浸泡2小时以上,使其入味
5 熬制果脯 将南瓜片捞出,放入剩余的糖浆中,小火慢熬15-20分钟,不断搅拌
6 晾干保存 将果脯铺在竹筛上,阴凉通风处晾干1-2天,密封保存

三、注意事项

- 南瓜片要切得均匀,厚度一致,便于均匀受热。

- 糖浆不宜过甜,可根据个人口味调整糖量。

- 熬制过程中要不断搅拌,防止粘底。

- 若想增加风味,可加入少量肉桂粉或姜片。

通过以上步骤,你就可以在家轻松制作出美味健康的南瓜果脯了。不仅适合冬天食用,还能作为节日礼品送给亲朋好友。快来试试吧!

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