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日常护肤正常流程是先敷面膜，面膜取下来清洗或者轻按吸收之后，再使用芦荟胶锁水修护，芦荟胶质地偏清爽，主要用来舒缓保湿修护，如果反过来先厚涂芦荟胶再敷面膜，会形成一层阻隔膜，面膜里面的精华很难渗透进皮肤，吸收效果大打折扣，只有一种特殊情况，皮肤晒伤泛红刺痛的时候，可以先薄涂一层芦荟胶打底舒缓，再敷补水型面膜，这个属于急救用法，不适合每天常规护肤使用。

常规护肤顺序 日常补水保养

1 洁面 温水搭配洗面奶把脸上油脂灰尘清理干净，擦干表面多余水分，脸部保持微湿状态

2 敷面膜 补水或者修护面膜，按照产品说明敷十五分钟左右，不要超时敷到面膜发干

3 取下面膜 轻轻按压面部促进剩余精华吸收，脸上精华过于黏腻可以用清水简单冲洗

4 芦荟胶 薄涂一层芦荟胶，锁住面膜补充进去的水分，缓解敷完面膜后的干燥紧绷

5 后续护肤 皮肤偏干的人群，芦荟胶之后继续叠加乳液或者面霜

急救修护顺序 晒后泛红灼热专用

1 洁面 用温和冷水简单清洗，不要使用清洁力强的洗面奶

2 芦荟胶 薄涂一层芦荟胶，给皮肤降温舒缓，减轻灼热刺痛感

3 敷面膜 使用单纯补水的冷敷面膜，时间控制在十分钟以内，不要长时间敷

4 后续修护 拿下面膜轻拍吸收，皮肤状态稳定之后，再用温和保湿产品

这个顺序只适合晒后急救，不能天天这么操作，频繁先涂芦荟胶再敷面膜容易闷痘

两种用法的对比清单

常规用法 先面膜后芦荟胶，适合每天基础补水，精华吸收好，不容易闷皮肤，适合大多数肤质

急救用法 先芦荟胶后面膜，仅限皮肤晒伤泛红的时候短期使用，主打降温舒缓，吸收效率低，不适合日常

使用避坑要点

1 芦荟胶不要厚敷叠加面膜，厚敷阻隔精华，还容易堵塞毛孔，油皮容易闷闭口痘痘

2 敷面膜时间不要超过十五分钟，面膜干了会反向吸收皮肤本身水分

3 芦荟胶只是舒缓保湿产品，没有很强的抗衰美白功效，不要指望它替代面霜

4 敏感肌肤第一次搭配使用，先在耳后测试，确认没有发痒泛红再上脸

适合和不适合的肤质说明

油皮混油皮优先常规顺序，薄涂芦荟胶，减少厚重感

干皮常规顺序用完芦荟胶，建议再加一层面霜锁水

敏感肌尽量少叠加两种产品，精简护肤，不舒服就停用

痘痘肌避开厚敷芦荟胶加面膜的组合，容易加重闭口

【常见问题】

问题 1 护肤先敷面膜还是先用芦荟胶，日常补水可以先涂芦荟胶吗

回答 1 护肤先敷面膜还是先用芦荟胶，日常补水不建议先涂芦荟胶，芦荟胶会形成膜挡住面膜精华，营养进不去皮肤，正确是先敷面膜再涂芦荟胶。

问题 2 护肤先敷面膜还是先用芦荟胶，晒后脸很红该怎么安排顺序

回答 2 护肤先敷面膜还是先用芦荟胶，晒后皮肤发红刺痛属于急救场景，可以先薄涂芦荟胶舒缓降温，再短时间敷补水修护面膜。

问题 3 护肤先敷面膜还是先用芦荟胶，芦荟胶敷完面膜要不要洗掉

回答 3 护肤先敷面膜还是先用芦荟胶，薄涂芦荟胶可以直接保留在脸上不用洗，如果涂太厚觉得黏闷，等吸收一会用清水洗掉。

问题 4 护肤先敷面膜还是先用芦荟胶，芦荟胶和面膜天天一起用好吗

回答 4 护肤先敷面膜还是先用芦荟胶，不建议每天同时敷面膜叠加芦荟胶，皮肤负担变重，容易过度水合，一周两到三次搭配使用就足够。

【免责申明】

本护肤顺序仅为通用护肤科普，每个人肤质耐受度不一样，产品成分存在差异，使用中出现刺痛发痒请立刻停用，皮肤有严重问题请咨询皮肤科医生。