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清炖羊排骨的做法步骤

  • 编辑:毛韦芝
  • 2025-09-21 16:55:26
  • 来源:网易

清炖羊排骨的做法步骤】清炖羊排骨是一道营养丰富、味道鲜美的家常菜,尤其适合秋冬季节食用。羊肉性温,有补中益气、驱寒暖身的功效,搭配简单的调料和慢火炖煮,能最大程度保留食材的原味与营养。下面将详细介绍清炖羊排骨的做法步骤。

一、

清炖羊排骨的制作过程主要包括选材、处理、焯水、炖煮和调味等几个关键步骤。选择新鲜的羊排骨是基础,焯水可以去除血沫和杂质,使汤更清澈、味道更鲜美。炖煮时要注意火候和时间,确保肉质软烂入味。最后根据个人口味加入适量的调料,提升整体风味。

二、做法步骤表格

步骤 操作内容 说明
1 准备材料 羊排骨500g、姜片3-4片、葱段适量、料酒适量、清水适量、盐少许
2 处理羊排骨 羊排骨洗净后,切成小块,放入冷水中浸泡10分钟去血水
3 焯水 锅中加冷水,放入羊排骨、姜片和少许料酒,大火煮开后撇去浮沫,捞出沥干
4 炖煮 另起锅,加入足量清水,放入焯好水的羊排骨、姜片、葱段,大火煮开后转小火慢炖1.5小时
5 调味 炖至肉质软烂后,加入适量盐调味,可根据喜好加入少量胡椒粉或枸杞提香
6 出锅 关火后稍等片刻再盛出,避免汤汁过热影响口感

三、小贴士

- 羊排骨建议选用带骨的部位,如肋排或脊骨,口感更佳。

- 焯水时加入料酒有助于去腥增香。

- 炖煮过程中尽量保持小火,避免汤汁沸腾过猛影响口感。

- 若喜欢清淡口味,可不加其他调料,只用盐调味即可。

通过以上步骤,您可以在家中轻松做出一锅鲜香浓郁的清炖羊排骨,既美味又养生,非常适合家庭聚餐或日常滋补。

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