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扬州腰花汤的做法

  • 编辑:卓盛心
  • 2025-10-22 07:22:54
  • 来源:网易

扬州腰花汤的做法】扬州腰花汤是一道具有地方特色的传统汤品,以其鲜香爽口、口感细腻而深受喜爱。这道汤以猪腰为主要食材,搭配多种配料和调味料,经过精心炖煮而成。下面是对扬州腰花汤做法的总结与详细说明。

一、制作要点总结

项目 内容
菜名 扬州腰花汤
主要食材 猪腰、木耳、胡萝卜、青椒、姜、蒜
辅助调料 料酒、盐、胡椒粉、鸡精、食用油、高汤或清水
烹饪方式 汤煮、快炒结合
口感特点 清爽、鲜美、腰花嫩滑
适合人群 一般人群,尤其适合需要补肾的人群

二、具体做法步骤

1. 处理猪腰

将猪腰对半切开,去除内部的白色筋膜,用清水反复冲洗干净。然后切成薄片,加入少许料酒和淀粉腌制10分钟,去腥并保持嫩滑。

2. 准备配菜

木耳泡发后洗净,胡萝卜切片,青椒切丝,姜蒜切末备用。

3. 热锅凉油

锅中倒入适量食用油,加热后放入姜蒜爆香,随后加入猪腰快速翻炒至变色。

4. 加入蔬菜

放入木耳、胡萝卜、青椒等配菜,继续翻炒均匀。

5. 加水炖煮

倒入适量高汤或清水,大火烧开后转小火炖煮约10分钟,让食材充分融合。

6. 调味收汁

根据口味加入盐、胡椒粉、鸡精调味,最后撒上葱花即可出锅。

三、小贴士

- 猪腰处理时要注意去腥,可使用面粉、醋或料酒帮助去味。

- 腰花不宜久煮,否则会变老影响口感。

- 可根据个人喜好加入其他配料如香菇、笋片等,丰富汤的风味。

通过以上步骤,你就可以在家轻松做出一碗地道的扬州腰花汤,既美味又营养,是家庭餐桌上的佳选。

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