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酸豇豆炒肉末

  • 编辑:何馥启
  • 2025-10-06 21:55:21
  • 来源:网易

酸豇豆炒肉末】酸豇豆炒肉末是一道经典的家常菜,口感酸爽、肉末鲜香,非常适合搭配米饭食用。这道菜不仅制作简单,而且营养丰富,是许多家庭餐桌上的常客。

一、菜品简介

酸豇豆炒肉末以酸豇豆为主料,配以肉末、蒜、辣椒等调料,通过快炒的方式烹制而成。其特点是酸味突出、口感爽脆,肉末的香味与酸豇豆的酸味相互融合,令人食欲大开。

二、食材与做法总结

食材名称 用量 作用
酸豇豆 200g 主料,提供酸味和口感
猪肉末 150g 提供蛋白质和香味
3瓣 增添香气
干辣椒 1-2个 增加辣味(可选)
生姜 少许 去腥增香
生抽 1汤匙 调味提鲜
老抽 半汤匙 上色
适量 调味
白糖 少许 中和酸味,提升风味
食用油 适量 炒制用油

三、制作步骤

1. 准备食材:将酸豇豆洗净,挤干水分;猪肉末提前腌制(可加少许盐和生抽)。

2. 热锅凉油:锅中放入适量食用油,油热后加入姜片和蒜末爆香。

3. 炒肉末:放入肉末翻炒至变色,加入少许生抽和老抽上色。

4. 加入酸豇豆:将酸豇豆倒入锅中,快速翻炒均匀。

5. 调味:根据口味加入盐、白糖和干辣椒(如喜欢辣味),继续翻炒几分钟。

6. 出锅装盘:炒至酸豇豆软嫩、肉末熟透即可出锅。

四、小贴士

- 酸豇豆本身已有咸味,放盐时要适量。

- 若喜欢更浓郁的酸味,可适当增加酸豇豆的量。

- 可根据个人口味加入青椒或胡萝卜,增加色彩和营养。

总结:酸豇豆炒肉末是一道简单又美味的家常菜,酸爽开胃、肉末鲜香,适合日常食用。只要掌握好火候和调味,就能轻松做出一道让人回味无穷的佳肴。

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