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虾皮紫菜汤的做法简单介绍
- 编辑:荀克玛
- 2025-10-16 23:15:04
- 来源:网易
【虾皮紫菜汤的做法简单介绍】虾皮紫菜汤是一道营养丰富、制作简单的家常汤品,适合早餐或晚餐食用。虾皮富含钙质和蛋白质,紫菜则含有丰富的碘和维生素,两者搭配不仅味道鲜美,还能补充多种营养。下面将为大家总结这道汤的制作步骤和所需材料。
一、食材准备
食材 | 用量(建议) |
虾皮 | 1小把 |
紫菜 | 适量 |
鸡蛋 | 1个 |
葱花 | 少许 |
盐 | 适量 |
香油/麻油 | 少许 |
清水 | 500ml左右 |
二、制作步骤
1. 处理食材
- 虾皮用清水稍微冲洗一下,去除杂质。
- 紫菜撕成小片,鸡蛋打散备用。
2. 煮汤底
- 锅中加入清水,烧开后放入虾皮,小火煮约3分钟,让虾皮的味道充分释放。
3. 加入紫菜
- 汤煮开后,加入紫菜,继续煮1-2分钟,至紫菜变软。
4. 打入鸡蛋
- 沿着锅边缓缓倒入打好的鸡蛋液,轻轻搅拌,使蛋液形成细丝状。
5. 调味
- 根据个人口味加入适量盐,撒上葱花,最后淋上几滴香油提香。
6. 出锅
- 稍等片刻,确认汤已沸腾且味道均匀后即可关火,盛入碗中享用。
三、小贴士
- 虾皮本身有咸味,放盐时要根据实际情况调整。
- 若喜欢口感更丰富,可加入少许豆腐或胡萝卜丝。
- 紫菜不宜煮太久,否则会失去鲜味和营养。
通过以上步骤,你就可以轻松做出一碗鲜美可口的虾皮紫菜汤。无论是日常饮食还是调理身体,都是一款非常不错的选择。
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