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肉片炖豆角怎么做

  • 编辑:钟美澜
  • 2025-09-23 21:58:27
  • 来源:网易

肉片炖豆角怎么做】“肉片炖豆角”是一道非常经典的家常菜,尤其在北方地区非常受欢迎。这道菜口感鲜香、营养丰富,豆角富含膳食纤维,肉片则提供了丰富的蛋白质,两者搭配起来既美味又健康。下面将从食材准备、烹饪步骤和注意事项等方面进行总结,并以表格形式展示。

一、食材准备

食材 用量(建议)
猪肉片 300克左右
豆角 500克
大蒜 3-4瓣
生姜 1小块
生抽 2汤匙
老抽 1汤匙
料酒 1汤匙
适量
白胡椒粉 少许
食用油 适量

二、烹饪步骤

1. 处理食材

- 肉片提前用清水冲洗干净,沥干水分,加入少许盐、料酒和白胡椒粉腌制10分钟。

- 豆角去头尾,洗净后切成段;大蒜切末,生姜切丝。

2. 煸炒肉片

- 热锅凉油,放入适量食用油,油热后放入腌好的肉片,中火煸炒至变色,盛出备用。

3. 炒香调料

- 锅中再加少许油,放入姜丝和蒜末爆香,随后加入豆角翻炒几下。

4. 炖煮

- 加入煸好的肉片,倒入生抽、老抽和料酒,翻炒均匀。

- 加入适量清水,水量以刚好没过食材为宜。

- 大火烧开后转中小火,盖上锅盖炖煮约15-20分钟,至豆角软烂。

5. 收汁调味

- 待豆角熟透后,根据口味加入适量盐,继续炖煮5分钟。

- 最后大火收汁,使汤汁浓稠,即可出锅。

三、小贴士

小贴士 内容说明
肉片选择 建议选用里脊或瘦肉,口感更嫩
豆角处理 豆角要提前焯水,避免吃起来太硬
火候控制 炖煮时不要频繁开盖,保持小火慢炖
调味技巧 可根据个人口味加入少量白糖提鲜

通过以上步骤,你就可以轻松做出一道美味的“肉片炖豆角”。这道菜不仅适合家庭日常食用,也适合朋友聚会时作为主菜之一。希望这份详细的指导能帮助你成功制作出可口的家常菜!

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