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自制无添加米线教程配方来啦
- 编辑:龙香爱
- 2025-10-26 04:08:00
- 来源:网易
【自制无添加米线教程配方来啦】在如今追求健康饮食的潮流中,越来越多的人开始关注食品的成分和制作过程。自制无添加米线不仅能够保证食材的新鲜与安全,还能根据个人口味进行调整,非常适合家庭制作。下面是一份简单易学、适合初学者的无添加米线制作教程和配方总结。
一、材料准备(按2人份计算)
| 材料名称 | 用量 | 备注 |
| 糯米粉 | 150克 | 可根据口感调整 |
| 水 | 100-120毫升 | 分次加入,避免过湿 |
| 盐 | 1小勺 | 增加筋性 |
| 食用油 | 1小勺 | 增加滑嫩感 |
二、制作步骤
1. 混合粉类
将糯米粉、盐放入一个大碗中,搅拌均匀。
2. 逐步加水
边搅拌边缓缓加入温水,每次加少量,直到形成光滑的面团。注意不要一次加太多水,以免面团太软。
3. 揉面与醒发
将面团揉至光滑,然后盖上湿布或保鲜膜,静置10-15分钟,让面团更加柔软。
4. 成型与煮制
取出面团,分成小剂子,用手搓成细长条状,或者使用压模工具压出米线形状。将米线放入沸水中煮熟,大约3-5分钟即可捞出。
5. 调味食用
可以根据个人喜好搭配汤底、调料和配菜,如鸡汤、葱花、香菜、辣椒油等。
三、小贴士
- 若想增加米线的弹性,可在面团中加入少量淀粉。
- 自制米线建议当天食用,口感最佳。
- 米线可冷冻保存,但不宜久放,以免影响口感。
四、总结
自制无添加米线不仅简单方便,而且更加健康安心。通过合理选择原料和掌握正确的制作方法,就能在家轻松做出美味的米线。无论是作为早餐还是晚餐,都是一个不错的选择。
希望这份教程能帮助你开启一段愉快的厨房之旅!
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