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自制香煎鸡蛋豆腐的做法

  • 编辑:何策盛
  • 2025-10-26 06:52:08
  • 来源:网易

自制香煎鸡蛋豆腐的做法】香煎鸡蛋豆腐是一道简单又美味的家常菜,结合了鸡蛋的鲜香和豆腐的嫩滑,口感丰富,营养均衡。下面将为大家详细总结这道菜的制作方法,并以表格形式呈现关键信息,帮助读者轻松掌握做法。

一、食材准备

食材 用量(约)
老豆腐 1块(约300g)
鸡蛋 2个
生抽 1汤匙
适量
白胡椒粉 少许
食用油 适量
葱花 少许(可选)

二、制作步骤

1. 豆腐处理:将老豆腐切成厚片,放入锅中稍微煎一下,使其表面微黄,增加香味。

2. 鸡蛋打散:将鸡蛋打入碗中,加入少许盐和白胡椒粉,搅拌均匀。

3. 混合煎制:在煎好的豆腐上倒入鸡蛋液,轻轻晃动锅子使鸡蛋均匀覆盖豆腐。

4. 翻面煎熟:待一面凝固后,小心翻面,继续煎至另一面金黄。

5. 调味出锅:撒上葱花,淋入生抽,翻炒均匀后即可出锅。

三、小贴士

- 豆腐选择老豆腐,不易碎,更适合煎制。

- 煎豆腐时可先用中小火,避免外焦里生。

- 鸡蛋液可以提前调好,方便快速倒入锅中。

四、总结

项目 内容
菜名 自制香煎鸡蛋豆腐
类型 家常菜、煎菜
难度 简单
准备时间 5分钟
烹饪时间 8-10分钟
口感 外酥内嫩,咸香适口
营养特点 富含蛋白质,适合早餐或配餐

通过以上步骤和表格内容,您可以轻松在家制作出一道美味又健康的香煎鸡蛋豆腐。不仅操作简单,还能满足味蕾与营养的双重需求,非常适合忙碌的日常饮食。

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