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清炖排骨汤最简单的做法
- 编辑:彭婵君
- 2025-09-21 16:46:07
- 来源:网易
【清炖排骨汤最简单的做法】清炖排骨汤是一道家常又营养的汤品,适合在寒冷的季节饮用,不仅能暖身,还能补充蛋白质和钙质。虽然市面上有许多复杂的炖汤方法,但其实只要掌握几个关键步骤,就能轻松做出美味的清炖排骨汤。
以下是一个最简单、最实用的做法总结,适合忙碌的上班族或厨房新手参考。
一、食材准备(2人份)
食材 | 用量 |
排骨 | 300克 |
姜片 | 3-4片 |
葱段 | 1根 |
料酒 | 1汤匙 |
清水 | 约1.5升 |
盐 | 适量 |
二、制作步骤
1. 排骨焯水
将排骨放入冷水中,加入几片姜和1汤匙料酒,大火煮开后撇去浮沫,捞出排骨备用。
2. 清洗排骨
用清水将焯过水的排骨冲洗干净,去除杂质。
3. 炖煮排骨
将洗净的排骨放入砂锅或炖锅中,加入足够的清水(约1.5升),再放入剩余的姜片和葱段。
4. 小火慢炖
大火煮沸后转小火,盖上锅盖炖煮约1小时至1.5小时,直至排骨软烂。
5. 调味
根据个人口味加入适量盐,搅拌均匀即可。
三、小贴士
- 排骨焯水可以有效去除腥味和杂质。
- 使用砂锅或电炖锅可以让汤更香浓。
- 如果喜欢口感更清爽,可以在炖煮时加入几片胡萝卜或白萝卜。
- 不建议使用高压锅,以免影响汤的鲜味。
四、总结
清炖排骨汤看似简单,但做好并不容易。关键在于焯水、炖煮时间和调味。只要按照上述步骤操作,就能轻松做出一碗鲜美不腻的清炖排骨汤,既健康又暖心。
关键点 | 做法说明 |
焯水 | 排骨冷水下锅,加姜和料酒去腥 |
炖煮时间 | 小火慢炖1-1.5小时,汤色清澈为佳 |
调味 | 最后加盐,避免过早加盐影响口感 |
食材搭配 | 可根据喜好加入胡萝卜、玉米等蔬菜 |
通过以上方法,你可以在短时间内做出一碗营养丰富、味道鲜美的清炖排骨汤,非常适合家庭日常食用。
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