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银耳黄瓜凉拌菜的做法
- 编辑:姬珊荷
 - 2025-10-24 22:23:59
 - 来源:网易
 
【银耳黄瓜凉拌菜的做法】银耳黄瓜凉拌菜是一道清爽可口、营养丰富的凉菜,非常适合夏季食用。它结合了银耳的滑嫩与黄瓜的脆爽,搭配简单的调味料,既开胃又健康。以下是对这道菜的详细做法总结。
一、食材准备
| 食材 | 用量 | 
| 银耳 | 50克 | 
| 黄瓜 | 1根 | 
| 蒜末 | 2瓣 | 
| 生姜末 | 少许 | 
| 香醋 | 1汤匙 | 
| 生抽 | 1汤匙 | 
| 白糖 | 1茶匙 | 
| 香油 | 半汤匙 | 
| 辣椒油 | 可选 | 
| 盐 | 适量 | 
二、制作步骤
1. 泡发银耳:将干银耳用清水浸泡30分钟至软,去掉根部,撕成小朵。
2. 焯水处理:锅中烧水,放入银耳焯水1-2分钟,捞出后过冷水,保持口感爽脆。
3. 处理黄瓜:黄瓜洗净后拍碎或切片,放入碗中备用。
4. 调制酱汁:将蒜末、生姜末、香醋、生抽、白糖、盐、辣椒油和香油混合均匀。
5. 拌匀装盘:将焯好的银耳加入黄瓜中,倒入调好的酱汁,轻轻拌匀即可。
三、小贴士
- 银耳一定要泡发彻底,否则口感会硬。
- 黄瓜可以提前腌制一下,更入味。
- 喜欢酸辣口味的朋友可以多加一些辣椒油和醋。
- 这道菜适合冷藏后食用,口感更佳。
通过以上步骤,你就可以轻松做出一道美味又健康的银耳黄瓜凉拌菜。简单快捷,是夏日餐桌上的理想选择。
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