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银耳黄瓜凉拌菜的做法

  • 编辑:姬珊荷
  • 2025-10-24 22:23:59
  • 来源:网易

银耳黄瓜凉拌菜的做法】银耳黄瓜凉拌菜是一道清爽可口、营养丰富的凉菜,非常适合夏季食用。它结合了银耳的滑嫩与黄瓜的脆爽,搭配简单的调味料,既开胃又健康。以下是对这道菜的详细做法总结。

一、食材准备

食材 用量
银耳 50克
黄瓜 1根
蒜末 2瓣
生姜末 少许
香醋 1汤匙
生抽 1汤匙
白糖 1茶匙
香油 半汤匙
辣椒油 可选
适量

二、制作步骤

1. 泡发银耳:将干银耳用清水浸泡30分钟至软,去掉根部,撕成小朵。

2. 焯水处理:锅中烧水,放入银耳焯水1-2分钟,捞出后过冷水,保持口感爽脆。

3. 处理黄瓜:黄瓜洗净后拍碎或切片,放入碗中备用。

4. 调制酱汁:将蒜末、生姜末、香醋、生抽、白糖、盐、辣椒油和香油混合均匀。

5. 拌匀装盘:将焯好的银耳加入黄瓜中,倒入调好的酱汁,轻轻拌匀即可。

三、小贴士

- 银耳一定要泡发彻底,否则口感会硬。

- 黄瓜可以提前腌制一下,更入味。

- 喜欢酸辣口味的朋友可以多加一些辣椒油和醋。

- 这道菜适合冷藏后食用,口感更佳。

通过以上步骤,你就可以轻松做出一道美味又健康的银耳黄瓜凉拌菜。简单快捷,是夏日餐桌上的理想选择。

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